Hoe Seks kan jou help Leef 'n beter lewe

Ons weet almal hoe goeie seks kan voel, maar het jy geweet dat seks is eintlik gesond is vir jou?

Seks help om jou immuunstelsel behoorlik werk. Mense wat gereeld seks het eintlik 'n hoër vlakke van teenliggaampies wat jou liggaam verdedig teen kieme, virusse, en ander indringers. Natuurlik, dit is ook aanbeveel dat jy aktief bly, gesonde eet, en kry genoeg slaap om seker te maak dat jou immuunstelsel bly gelukkig maak.

Seks verhoog libido. Om seks te hê, sal nie net maak dit beter, maar dit sal jou libido verbeter. Vir vroue, seks verhoog vaginale smering, bloed vloei, en elastisiteit, al maak seks beter voel, terwyl die skep 'n meer intense drang.

Seks verlaag bloeddruk. Daar is navorsing wat daarop dui dat daar 'n skakel tussen seks en laer bloeddruk. Seks verlaag ook jou risiko van hartaanval. Behalwe dat 'n uitstekende manier om jou hartklop te hou, seks help ook hou estrogeen en testosteroon vlakke in balans.

Seks tel as oefening. Terwyl dit sal nie jou tipiese cardio oefensessie vervang, dit is beslis help. Tipies, seks brandwonde oor vyf kalorieë per minuut in Benewens stamp jou hartklop en die gebruik van verskillende spiere.

Seks kan pyn verminder. Of jy nou sukkel om 'n migraine of pyne en skete, in plaas van gryp aspirien, probeer om 'n orgasme. Tydens 'n orgasme, 'n hormoon word vrygestel wat help verhoog jou pyn verdraagsaamheid. Selfs stimulasie sonder 'n orgasme kan help verminder pyn.

Seks kan mans se kanse op prostaatkanker verlaag. In 'n onlangse studie gedoen deur Tydskrif van die Amerikaanse Mediese Vereniging sê dat mans wat gereeld ejaculated (ten minste 21 keer 'n maand) is minder geneig om prostaatkanker te kry.

Seks verbeter slaap. Mense is geneig om aan die slaap vinnig val na seks, veral is daar 'n orgasme betrokke. Na 'n orgasme, 'n hormoon prolaktien vrygestel wat bevorderlik is vir die gevoelens van slaperigheid en ontspanning.

Laastens, seks help om stres te verlig. Om naby, fisies en emosioneel, om jou lewensmaat te kan streel, benoudheid, en laer angs. Raak en drukkies kan vrystel 'n natuurlike “voel-goed hormoon” terwyl seksuele opwekking AMPS jou plesier en beloning stelsel deur die vrystelling van 'n brein chemiese. Seks en fisiese en emosionele intimiteit kan ook verhoog selfbeeld en geluk.

Soos jy kan sien, seks sal nie net lei tot 'n gelukkige lewe, maar 'n gesonde een te.


Terug na bo ↑

© Kopiereg 2016 Datum My Pet. Gemaak met deur 8celerate Studio

Lees meer:
Relationship Communication
5 Stappe om te oorkom Verhoudings Kommunikasie Hindernisse

Paartjies onvermydelik teëkom kommunikasie haakplekke langs die pad, of dit nou nuut dateer of vier dekades saam. Hierdie misstappe moeilik ...

Close