সেক্স আপনি একটি ভাল জীবন কিভাবে সাহায্য করতে পারেন

আমরা সব মনে করতে পারেন ঠিক কিভাবে ভাল সেক্স জানি কিন্তু আপনি যৌন আপনার জন্য আসলে সুস্থ জানেন যে?

সেক্স সঠিকভাবে কাজ আপনার ইমিউন সিস্টেম রাখতে সাহায্য করে. ঘন সেক্স আছে যারা আসলে জীবাণু বিরুদ্ধে আপনার শরীর রক্ষার যে অ্যান্টিবডি উচ্চ মাত্রার আছে, ভাইরাস, এবং অন্যান্য অনুপ্রবেশকারীদের. অবশ্যই, এটি আপনি সক্রিয় থাকতে যে সুপারিশ করা হয়, সুস্থ খাওয়া, এবং আপনার ইমিউন সিস্টেম খুশি থাকে নিশ্চিত করুন যে আপনি যথেষ্ট ঘুম.

সেক্স কামশক্তি boosts. সেক্স হচ্ছে শুধুমাত্র এটাকে আরও ভাল করতে হবে না, কিন্তু এটা আপনার কামশক্তি উন্নত করতে হবে. মহিলাদের জন্য, সেক্স যোনি তৈলাক্তকরণ বৃদ্ধি, রক্ত প্রবাহ, এবং স্থিতিস্থাপকতা, একটি আরো তীব্র ক্ষুধা তৈরি করার সময় সব তৈরীর সেক্স ভাল বোধ.

সেক্স রক্ত ​​চাপ কমে যায়,. সেক্স এবং নিম্ন রক্ত ​​চাপ মধ্যে একটি লিঙ্ক আছে যে প্রস্তাব দেওয়া হয় যে গবেষণা নেই. সেক্স আপনার হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমে যায়. আপনার হৃদস্পন্দন আপ রাখা একটি চমত্কার উপায় হচ্ছে পাশাপাশি, সেক্স ভারসাম্য ইস্ট্রজেন এবং টেসটোসটের মাত্রা রাখতে সাহায্য করে.

সেক্স ব্যায়াম হিসাবে গণ্য. এটি সাধারণত আপনার হৃৎপিণ্ডসংক্রান্ত workout প্রতিস্থাপন হবে না, এটা স্পষ্টভাবে সাহায্য করে. সাধারণত, সেক্স বিভিন্ন পেশী আপনার হৃদস্পন্দন আপ bumping এবং ব্যবহার ছাড়াও প্রতি মিনিটে প্রায় পাঁচ ক্যালোরি পোড়া.

ব্যথা অবনমিত করতে পারেন সেক্স. আপনি একটি মাইগ্রেন বা aches এবং যন্ত্রনা battling হয় কিনা, পরিবর্তে এসপিরিন দখল, একটি প্রচণ্ড উত্তেজনা চেষ্টা. একটি প্রচণ্ড উত্তেজনা সময়, একটি হরমোন আপনার ব্যথা সহনশীলতা বাড়াতে সাহায্য করে মুক্তি না. একটি প্রচণ্ড উত্তেজনা ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারেন ছাড়া এমনকি উদ্দীপনা.

প্রস্টেট ক্যান্সার পুরুষদের সম্ভাবনা কম হতে পারে সেক্স. আমেরিকান মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনের জার্নালে দ্বারা সম্পন্ন একটি সাম্প্রতিক গবেষণা পুরুষদের ঘন ঘন ejaculated যারা যে (অন্তত 21 বার মাস) প্রস্টেট ক্যান্সার পেতে সম্ভাবনা কম হয়.

সেক্স ঘুম উন্নত. মানুষ সেক্স পর ঘুমন্ত পড়া দ্রুত ঝোঁক, বিশেষ করে জড়িত একটি প্রচণ্ড উত্তেজনা আছে হয়. একটি প্রচণ্ড উত্তেজনা পর, একটি হরমোন Prolactin ঘুম ভাব এবং শিথিলায়ন অনুভূতি জন্য সহায়ক, যা মুক্তি হয়.

সর্বশেষে, সেক্স চাপ আরাম করতে সাহায্য করে. বন্ধ হচ্ছে, শারীরিক এবং আবেগের, আপনার সঙ্গী প্রশমিত করতে পারেন, মর্মপীড়া, এবং নিম্ন উদ্বেগ. স্পর্শ এবং গাঢ় আলিঙ্গন একটি প্রাকৃতিক প্রকাশ করতে পারেন “-মনে ভাল হরমোন” যৌন arousal একটি মস্তিষ্কের রাসায়নিক মুক্তি দ্বারা আপনার আনন্দ এবং পুরস্কার সিস্টেম আপ amps যখন. লিঙ্গ এবং শারীরিক ও মানসিক অন্তরঙ্গতা এছাড়াও আত্মসম্মান এবং সুখ উন্নতিসাধন করতে পারবেন.

যেহেতু আপনি দেখতে পারেন, লিঙ্গের শুধুমাত্র খুব একটা সুখী জীবন কিন্তু একটি সুস্থ এক হতে হবে না.


উপরে ফিরে যাও ↑

© কপিরাইট 2016 জন্ম আমার পোষা. দিয়ে তৈরি দ্বারা 8celerate স্টুডিও

আরো পড়ুন:
Remind Him
5 থিংস তিনি আপনাকে প্রয়োজন মনে করিয়ে দিতে বলুন

এটি একটি লোক দেখানোর যে আপনি যত্ন এবং এখনো বলতে সত্যিই খুব সহজ, especially in long...

নিকট