Jak Sex vám může pomoci žít lepší život

Všichni víme, jak dobrý sex můžete cítit, ale věděli jste, že sex je vlastně zdravé pro vás?

Sex pomáhá udržovat váš imunitní systém funguje správně. Lidé, kteří mají často sex ve skutečnosti mají vyšší hladiny protilátek, které bránit vaše tělo před choroboplodnými zárodky, viry, a další vetřelci. Samozřejmě, to je také doporučujeme zůstat aktivní, jíst zdravě, a dostatek spánku, aby se ujistil, že váš imunitní systém zůstane šťastný.

Sex zvyšuje libido. Mít sex se nejen dělat to lépe, ale to zlepší vaše libido. Pro ženy, mající sex zvyšuje vaginální lubrikace, průtok krve, a pružnost, vše dělat sex cítit lépe při vytváření intenzivnější chuť.

Sex snižuje krevní tlak. Tam je výzkum, který naznačuje, že existuje souvislost mezi sexem a snížení krevního tlaku. Sex také snižuje riziko infarktu. Kromě toho, že skvělý způsob, jak udržet vaše tepová frekvence, sex také pomáhá udržovat estrogenu a testosteronu v rovnováze.

Sex se počítá jako cvičení. I když to nenahradí typický kardio cvičení, rozhodně to pomáhá. Typicky, sex spálí asi pět kalorií za minutu navíc, aby narážela na tepovou frekvenci a pomocí různých svalů.

Sex může zmírnit bolest. Ať už bojují migrény nebo bolesti, místo popadl aspirin, zkusit dosáhnout orgasmu. Během orgasmu, hormon se uvolňuje, který pomáhá zvýšit svou toleranci bolesti. Dokonce i bez stimulace orgasmus může pomoci snížit bolest.

Sex může snížit pánské šance na rakovinu prostaty. Nedávná studie provedené Journal of American Medical Association uvádí, že muži, kteří často vyhrkl (alespoň 21 za měsíc) jsou méně pravděpodobné, že si rakoviny prostaty.

Sex zlepšuje spánek. Lidé mají tendenci usnout rychle po sexu, zejména je, že je zapojen orgasmus. Po orgasmu, hormon prolaktin se uvolní, což je příznivé pro pocity ospalosti a relaxace.

Vytrvale, sex pomáhá zmírnit stres. Být zavřít, fyzicky a emocionálně, se váš partner může uklidnit, tíseň, a nižší úzkost. Dojemné a objímání může uvolnit přírodní “dobrý pocit hormon” zatímco sexuální vzrušení zesilovače vaši radost a systém odměňování uvolněním mozku chemické látky. Sex a fyzickou a emocionální intimita může také zvýšit sebevědomí a štěstí.

Jak můžete vidět, sex povede nejen ke šťastnému životu, ale zdravé taky.


Zpět na začátek ↑

© Copyright 2016 Datum My Pet. Vyrobeno podle 8celerate Studio

Více:
Victim or Vixen: First Date Dressing
Oblékání na první rande

Jsme všechny oběti ve velkém módní spiknutí: grown women are being made to believe they haven't got a clue...

Zavřít