Sut Allwch Rhyw Helpu i chi Fyw Well Bywyd

Rydym i gyd yn gwybod pa mor dda y gall rhyw deimlo, ond oeddech chi'n gwybod bod rhyw yn mewn gwirionedd yn iach i chi?

Rhyw yn helpu i gadw eich system imiwnedd yn gweithio'n iawn. Mae pobl sy'n cael rhyw yn aml mewn gwirionedd yn cael lefelau uwch o wrthgyrff sy'n amddiffyn eich corff yn erbyn germau, firysau, a tresbaswyr eraill. Wrth gwrs, mae hefyd yn argymell eich bod yn aros yn weithgar, bwyta iach, ac yn cael digon o gwsg i wneud yn siŵr bod eich system imiwnedd yn aros hapus.

Rhyw yn rhoi hwb libido. Mae cael rhyw yn nid yn unig yn ei gwneud yn well, ond bydd yn gwella eich libido. I fenywod, cael rhyw yn cynyddu iro wain, llif y gwaed, ac elastigedd, i gyd gan wneud rhyw deimlo'n well tra'n creu chwant dwysach.

Rhyw yn gostwng pwysedd gwaed. Mae ymchwil sy'n awgrymu bod cysylltiad rhwng rhyw a phwysedd gwaed is. Rhyw hefyd yn lleihau eich risg trawiad ar y galon. Yn ogystal â bod yn ffordd ardderchog o gadw cyfradd eich calon i fyny, rhyw hefyd yn helpu i gadw lefelau oestrogen a thestosteron mewn cydbwysedd.

Rhyw cyfrif fel ymarfer corff. Er na fydd yn cymryd lle eich ymarfer cardio nodweddiadol, mae'n bendant yn helpu. Yn nodweddiadol, rhyw llosgi tua phum galorïau y funud yn ogystal â taro i fyny cyfradd eich calon ac yn defnyddio gwahanol cyhyrau.

Rhyw Gall leihau poen. P'un a ydych yn brwydro meigryn neu poenau, yn hytrach na crafangio aspirin, ceisiwch orgasm. Yn ystod orgasm, hormon yn cael ei ryddhau sy'n helpu i godi eich goddefgarwch poen. Hyd yn oed heb symbyliad gall orgasm helpu i leihau poen.

Rhyw Efallai is siawns dynion yn ganser y prostad. Mae astudiaeth ddiweddar a wnaed gan Journal of American y Gymdeithas Feddygol yn nodi bod dynion a ejaculated yn aml (o leiaf 21 gwaith y mis) yn llai tebygol o gael canser y prostad.

Rhyw yn gwella cwsg. Mae pobl yn tueddu i syrthio i gysgu yn gyflym ar ôl cael rhyw, yn enwedig yn mae orgasm dan sylw. Ar ôl orgasm, mae prolactin hormon yn cael ei ryddhau sydd yn ffafriol i deimladau o gysglyd ac ymlacio.

Yn olaf, rhyw yn helpu i leddfu straen. Mae bod yn agos, yn gorfforol ac yn emosiynol, i gall eich partner leddfu, trallod, a phryder is. Gall cofleidio Cyffwrdd a rhyddhau naturiol “hormon yn teimlo-da” tra bod cynnwrf rhywiol amp i fyny eich system pleser a gwobrwyo drwy ryddhau cemegyn yr ymennydd. Gall rhyw ac agosatrwydd corfforol ac emosiynol hefyd yn hybu hunan-barch a hapusrwydd.

Fel y gallwch weld, Bydd rhyw yn nid yn unig yn arwain at fywyd hapus, ond yn un iach hefyd.


Yn ôl i'r brig ↑

© Copyright 2016 Dyddiad My Pet. Made with gan 8celerate Studio

Read more:
Last First Date
6 Awgrymiadau I Atal Bod Dyddiad Cyntaf O Bod Eich Last

Dyddiadau Cyntaf. Rydym yn edrych ymlaen yn eiddgar yr eiliadau hudol. They can be exhilarating, and yet intimidating. In many ways, they’re the equivalent...

Close