Sut i Cadwch Perthynas foddhaus

Mae llawer o gyplau yn gwybod ei fod yn barod: perthynas boddhaus yn gofyn am lawer o amser a buddsoddiad ynni. Er bod rhai a ddysgwyd yn y ffordd galed, mae eraill yn deall o'r cychwyn cyntaf na all un gael perthynas boddhaus heb fod mewn heddwch gyda chi eich hun yn gyntaf oll. Os ydych yn edrych ar eich perthynas ac rydych yn teimlo nad ydych yn berffaith hapus gyda'r ffordd y mae yn awr, dylech wybod bod yn fan cychwyn da wrth wella ei fod yn chi eich hun. Hunan twf a datblygiad personol yn allweddol nid yn unig i eich hapusrwydd eich hun, ond hefyd i fywyd dymunol a boddhaus fel cwpl. Ni allwch drawsnewid chi neu eich perthynas mewn eiliad, ond dyma rai pwyntiau i'w hystyried:

1. Hapusrwydd yn dod o'r tu mewn

Mae hynny'n cael ei ddweud, dylech wybod nad yw unig nod eich partner mewn bywyd yw gwneud yn hapus wrth i chi eistedd a gwneud dim am y peth. Disgwyl hapusrwydd i wneud dim ond curo ar eich drws yn hytrach ffôl. Mae perthynas boddhaus yn cynnwys dau o bobl sy'n parchu ac yn gofalu am ei gilydd. Mae pob partner yn cymryd rhywbeth o'r berthynas, ond mae hefyd yn dod â rhywbeth i mewn iddo. Er y gall cariad fod yn ddall ac yn ddiamod, Nid oes rhaid iddo fod yn anhunanol. Felly, peidiwch â disgwyl y llall i wneud i chi yn hapus. Buddsoddi yn eich hun; dysgu sut i fod yn hapus, er mwyn cyfrannu at hapusrwydd eich cwpl.

2. Tynnwch y trawst o'ch llygad eich hun

Mae hen ddywediad yn ein dysgu i gymryd y planc yn gyntaf allan o'n lygad hunain, os ydym am fod yn gallu gweld yn glir a dim ond wedyn cael gwared ar y brycheuyn o lygad rhywun arall. Beth mae hyn yn ei olygu? Edrychwch yn gyntaf ar eich hun yn y drych, ddarganfod a cheisio i weithio ar eich gwendidau cyn tynnu sylw at misshapes eich partner. Heb syrthio yn y pegwn arall ac yn mynd ar gyfer hunan condemnio, torri eich partner rhywfaint o slac, rhoi'r gorau i wylio ei g bob symudiad / drwy chwyddwydr, a cheisio deall eu gweithredoedd yn lle eu beirniadu. Y tro nesaf y byddwch yn cael hyd yn oed y gwrthdaro cwpl lleiaf, yn hytrach na cheisio rhoi'r bai ar rywun arall, gofynnwch i chi'ch hun beth wnaethoch chi o'i le. Ceisiwch ddod o hyd i'r ffyrdd o osgoi gwrthdaro, ac, pan fydd anghytundeb o'r fath yn codi, meddwl am ateb i'w datrys heddychlon.

3. Cadwch eich tawel

Mae cymaint o berthnasoedd yn cymryd eu tro o'i le yn unig oherwydd bod y ddau bartner yn mabwysiadu agwedd rhyfelwr yn. Nid yw perthynas boddhaus yw brwydr. Nid oes angen i chi ymosod ar eich partner neu i gyfrif eich buddugoliaethau fel sgôr uwch ni fydd yn eich helpu i deimlo'n hapusach. Yn lle hynny, ceisiwch gadw eich dawel ac i fod yn amyneddgar gyda'ch partner. Credwch nad yw eich partner yn eich gelyn, a pryd bynnag y byddwch eisiau codi eich llais, cymryd anadl ddofn ac yn ymatal eich hun. Arhoswch nes eich bod yn gallu siarad drwy dawel, a byddwch yn fuan yn gweld y canlyniadau.

4. Gosod seiliau iach i'ch perthynas

Yn union fel tŷ solet wedi ei adeiladu ar sylfeini cadarn, perthynas boddhaus ei adeiladu ar rai iach. Mae hyn yn golygu yn rhaid i chi fod yn onest i'ch partner a, yn bwysicaf oll, i chi eich hun o'r cychwyn cyntaf. Pam fyddech chi'n mynd i drafferth mawr er mwyn cuddio eich diffygion os ydych yn cynllunio dyfodol gyda'n gilydd? Mae'r llall yn y pen draw yn sylwi eich pwyntiau gwannach. Ydych chi erioed wedi meddwl y gallai eich partner mewn gwirionedd yn caru yr ochr honno i chi eich bod yn ystyried diffygiol?

5. Peidiwch â rhoi'r gorau iddi eich breuddwydion

Pwy dweud wrthych, er mwyn cael perthynas boddhad a bod yn hapus yn rhaid i chi roi'r gorau i'ch breuddwydion? Os ydych yn credu bod hyn yn ddymuniad eich partner, mae dau opsiwn: naill ai gennych chi iddo / iddi anghywir, neu os nad yw'n y ONE. Nid hunanoldeb, nac anhunanoldeb ffurfio'r agwedd gywir ar gyfer perthynas cytûn. I'r gwrthwyneb, partneriaeth cariad iach yn golygu bod y ddwy cefnogaeth ac annog ei gilydd i ddilyn eu breuddwydion. Os byddwch yn penderfynu nad yw eich dymuniadau a'ch nodau eu hunain yn bwysig, byddwch yn fuan yn teimlo'n rhwystredig ac heb eu hateb. A yw hyn yn lle rydych am eich perthynas yn teithio i?


Yn ôl i'r brig ↑

© Hawlfraint 2017 Dyddiad My Pet. Wedi'i wneud gyda gan 8celerate Stiwdio

Darllen mwy:
6 Pethau Pwysig Dynion Meddyliwch Amdanom Yn ystod Rhyw

Beth mae 'r guys meddwl am ystod rhyw? Mae hwn yn un cwestiwn sydd yn ôl pob tebyg wedi bod yn poeni merched ers ...

Close