Hvordan Sex kan hjælpe dig leve et bedre liv

Vi ved alle, hvor god sex kan føle, men vidste du, at sex er faktisk sundt for dig?

Sex hjælper med at holde dit immunforsvar fungerer korrekt. Folk, der har hyppig sex faktisk har højere niveauer af antistoffer, som forsvarer kroppen mod bakterier, vira, og andre udefrakommende. Selvfølgelig, Det anbefales også, at du forblive aktiv, spise sundt, og få nok søvn til at sørge for, at dit immunforsvar bliver glad.

Sex øger libido. At have sex vil ikke kun gøre det bedre, men det vil forbedre din libido. For kvinder, have sex øger vaginal smøring, blodgennemstrømning, og elasticitet, alle gør sex føler sig bedre og samtidig skabe en mere intens trang.

Sex sænker blodtrykket. Der er forskning, der tyder på, at der er en sammenhæng mellem køn og lavere blodtryk. Sex også sænker dit hjerteanfald risiko. Ud over at være en glimrende måde at holde din puls op, sex hjælper også at holde østrogen og testosteron niveauer i balance.

Tæller Sex som motion. Selv om det ikke vil erstatte din typiske cardio træning, det helt sikkert hjælper. Typisk, sex brænder omkring fem kalorier per minut ud over at støde op din puls og ved hjælp af forskellige muskler.

Sex kan mindske smerter. Uanset om du kæmper en migræne eller ømhed og smerter, i stedet for at snuppe aspirin, prøve en orgasme. Under en orgasme, et hormon frigives der hjælper hæve din smerte tolerance. Selv stimulation uden en orgasme kan hjælpe med at reducere smerter.

Sex kan sænke mænds chancer på prostatakræft. En nylig undersøgelse udført af Journal of American Medical Association, at mænd, der udbrød ofte (mindst 21 gange om måneden) er mindre tilbøjelige til at få prostatacancer.

Sex forbedrer søvn. Folk har en tendens til at falde i søvn hurtigt efter sex, især er der er en orgasme involveret. Efter en orgasme, et hormon prolaktin frigøres der er befordrende for følelser af søvnighed og afslapning.

Endelig, sex hjælper med at lette stress. At være tæt, fysisk og følelsesmæssigt, til din partner kan dulme, nød, og lavere angst. Rørende og hugging kan frigive en naturlig “feel-good hormon” mens seksuel ophidselse ampere din nydelse og belønning system ved at frigive en hjerne kemikalie. Køn og fysisk og følelsesmæssig intimitet kan også øge selvværd og lykke.

Som du kan se, sex vil ikke blot føre til et lykkeligt liv, men en sund én for.


Tilbage til toppen ↑

© Copyright 2016 Dato My Pet. Lavet med ved 8kraftige accelerationer Studio

Læs mere:
Mood For Love
Sådan får i Mood for Love?

There was a time when you and your husband or boy friend just couldn't keep hands off each other, but...

Luk