Wie Sex kann Ihnen helfen, ein besseres Leben

Wir alle wissen, wie gut Sex fühlen können, aber wussten Sie, dass Sex ist für Sie wirklich gesund?

Sex hilft, das Immunsystem richtig funktioniert. Menschen, die häufig Sex haben tatsächlich höhere Konzentrationen von Antikörpern, die Ihren Körper vor Keimen zu verteidigen, Viren, und andere Eindringlinge. Natürlich, es wird auch empfohlen, dass Sie aktiv bleiben, gesund essen, und genug Schlaf bekommen, um sicherzustellen, dass Ihr Immunsystem bleibt glücklich.

Sex steigert die Libido. Sex ist nicht nur es besser zu machen, aber es wird Ihre Libido verbessern. Für Frauen, Sex erhöht vaginalen Schmierung, Durchblutung, und Elastizität, Alle machen sich besser fühlen, Sex während der Erstellung einer intensiveren Begierde.

Sex senkt den Blutdruck. Es ist die Forschung, die zeigt, dass es einen Zusammenhang zwischen Sex und Blutdruck senken. Sex senkt auch das Herzinfarkt-Risiko. Abgesehen davon, dass eine hervorragende Möglichkeit, Ihre Herzfrequenz zu halten, Sex hilft auch, Östrogen und Testosteron Ebenen in Balance.

Sex gilt als Übung. Während es der typische Cardio-Training nicht ersetzen, es hilft auf jeden Fall. Typisch, Sex verbrennt etwa fünf Kalorien pro Minute zusätzlich zu stoßen bis Ihre Herzfrequenz und mit verschiedenen Muskeln.

Sex kann Schmerzen zu lindern. Egal, ob Sie kämpft gegen einen Migräne oder Schmerzen sind, anstatt Grabbing Aspirin, versuchen, einen Orgasmus. Während eines Orgasmus, ein Hormon freigesetzt wird, die heben Sie Ihre Schmerztoleranz hilft. Auch Stimulation ohne ein Orgasmus kann dazu beitragen, Schmerzen.

Sex kann Männer Chancen auf Prostatakrebs senken. Eine aktuelle Studie der Zeitschrift der American Medical Association gemacht, dass Männer, die häufig ejakuliert (mindestens 21 mals im Monat) weniger wahrscheinlich, Prostatakrebs zu bekommen.

Sex verbessert den Schlaf. Menschen neigen dazu, schnell einschlafen nach dem Sex fallen, vor allem ist es ein Orgasmus beteiligt. Nach einem Orgasmus, ein Hormon Prolaktin freigesetzt wird, die förderlich für die Gefühle von Müdigkeit und Entspannung.

Schließlich, Sex hilft, Stress zu lindern. Die Nähe, körperlich und emotional, zu Ihrem Partner zu beruhigen kann, Not, und unteren Angst. Berühren und umarmt eine natürliche lösen “Gute-Laune-Hormon” während der sexuellen Erregung Endstufen bis Ihr Vergnügen und Belohnungssystem durch die Freigabe einer Gehirnchemikalie. Sex und körperliche und emotionale Intimität auch das Selbstwertgefühl und Glück zu steigern.

Wie Sie sehen können, Sex wird nicht nur zu einem glücklichen Leben, aber ein gesundes zu führen.


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