Πώς σεξ μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσουν μια καλύτερη ζωή

Όλοι γνωρίζουμε πόσο καλό σεξ μπορεί να αισθανθεί, αλλά ξέρατε ότι το σεξ είναι πραγματικά υγιής για σας?

Το σεξ βοηθά να κρατήσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα λειτουργεί σωστά. Οι άνθρωποι που έχουν συχνή σεξουαλική πραγματικότητα έχουν υψηλότερα επίπεδα των αντισωμάτων που υπερασπίζονται το σώμα σας ενάντια στα μικρόβια, ιοί, και άλλους εισβολείς. Βεβαίως, Είναι συνιστούμε επίσης ότι θα παραμείνει ενεργή, τρώνε υγιεινά, και να πάρει αρκετό ύπνο για να βεβαιωθείτε ότι το ανοσοποιητικό σας σύστημα παραμένει ευτυχισμένος.

Sex ενισχύει τη λίμπιντο. Το σεξ δεν θα κάνει μόνο το καλύτερο, αλλά αυτό θα βελτιώσει την λίμπιντο σας. Για τις γυναίκες, σεξ αυξάνει την κολπική λίπανση, ροή του αίματος, και ελαστικότητα, όλοι κάνουν σεξ αισθάνονται καλύτερα, δημιουργώντας παράλληλα μια πιο έντονη λαχτάρα.

Το σεξ μειώνει την αρτηριακή πίεση. Υπάρχει έρευνα που δείχνει ότι υπάρχει σχέση ανάμεσα στο σεξ και μείωση της αρτηριακής πίεσης. Το σεξ μειώνει επίσης τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής σας. Πέραν του ότι είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να κρατήσει το ρυθμό της καρδιάς, σεξ βοηθά επίσης να κρατήσει το οιστρογόνο και τα επίπεδα τεστοστερόνης σε ισορροπία.

Το σεξ μετράει ως άσκηση. Αν και δεν θα αντικαταστήσει την τυπική καρδιο workout σας, βοηθά σίγουρα. Τυπικά, σεξ καίει περίπου πέντε θερμίδες ανά λεπτό εκτός από την πρόσκρουση το ρυθμό της καρδιάς σας και τη χρήση διαφόρων μυών.

Το σεξ μπορεί να ελαττώσει τον πόνο. Είτε είστε μάχονται μια ημικρανία και πόνους στο σώμα, αντί της αρπαγής ασπιρίνη, δοκιμάστε ένα οργασμό. Κατά τη διάρκεια του οργασμού, μια ορμόνη που απελευθερώνεται που βοηθά στην αύξηση της ανοχής του πόνου σας. Ακόμη και χωρίς διέγερση ο οργασμός μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου.

Το σεξ μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες των ανδρών σε καρκίνο του προστάτη. Μια πρόσφατη μελέτη που διεξήχθη από περιοδικό της Αμερικανικής Ιατρικής Ένωσης αναφέρει ότι οι άνδρες που εκσπερμάτωση συχνά (τουλάχιστον 21 φορές το μήνα) είναι λιγότερο πιθανό να εκδηλώσουν καρκίνο του προστάτη.

Το σεξ βελτιώνει τον ύπνο. Οι άνθρωποι τείνουν να αποκοιμηθεί γρήγορα μετά το σεξ, ιδιαίτερα είναι ότι υπάρχει ένας οργασμός που εμπλέκονται. Μετά τον οργασμό, μια ορμόνη προλακτίνη έχει κυκλοφορήσει το οποίο είναι ευνοϊκό για τα συναισθήματα της υπνηλίας και χαλάρωση.

Εν τέλει, σεξ βοηθά να διευκολύνει την πίεση. Όντας κοντά, σωματικά και συναισθηματικά, στο σύντροφό σας μπορεί να απαλύνει, θλίψη, και κάτω άγχος. Το άγγιγμα και το αγκάλιασμα μπορεί να απελευθερώσει ένα φυσικό “αισθάνονται καλά ορμόνη” ενώ η σεξουαλική διέγερση ενισχυτές μέχρι την ευχαρίστηση και την ανταμοιβή σας σύστημα με την απελευθέρωση μιας χημικής ουσίας του εγκεφάλου. Φύλο και φυσική και συναισθηματική οικειότητα μπορεί επίσης να ενισχύσει την αυτοεκτίμηση και την ευτυχία.

Όπως μπορείτε να δείτε, σεξ όχι μόνο θα οδηγήσει σε μια ευτυχισμένη ζωή, αλλά ένα υγιές πάρα πολύ.


Επιστροφή στην κορυφή ↑

© Copyright 2016 Ημερομηνία κατοικίδιο ζώο μου. Made with με 8celerate Studio

Read more:
Myths About Sex
7 Μύθοι για το σεξ

Είτε προέρχεται από τους φίλους, γονείς, πορνογραφία, ή Χόλιγουντ, όλοι έχουμε ψευδείς πληροφορίες στα κεφάλια μας για το σεξ. Ευτυχώς,...

Κοντά