Como o sexo pode axudar a vivir unha vida mellor

Todos sabemos o quão bo o sexo pode sentir, pero sabia que o sexo é realmente saudable para ti?

Sexo axuda a manter o seu sistema inmunitario funcionando correctamente. Persoas que fan sexo frecuente realmente teñen niveis máis elevados de anticorpos que defenden o organismo contra xermes, virus, e outros intrusos. Claro, tamén é recomendable que permanecer activo, comer saudable, e durman o suficiente para asegurarse de que o seu sistema inmunitario está feliz.

Sexo aumenta a libido. Ter relacións sexuais non só pode facelo mellor, pero vai mellorar a súa libido. Para as mulleres, ter relacións sexuais aumenta a lubricación vaxinal, fluxo de sangue, e elasticidade, todos facendo sexo sentirse mellor, creando un desexo máis intenso.

Sexo reduce a presión arterial. Hai investigacións que suxiren que hai unha conexión entre sexo e presión arterial máis baixa. Sexo tamén reduce o risco de ataque cardíaco. Ademais de ser unha excelente forma de manter a súa frecuencia cardíaca, sexo tamén axuda a manter os niveis de estróxenos e testosterona en equilibrio.

Ven conta como exercicio. Mentres tanto non pode substituír o seu adestramento cardio típico, definitivamente axuda. Tipicamente, sexo queima uns cinco calorías por minuto, ademais de esbarrar-se a súa frecuencia cardíaca e usando varios músculos.

O sexo pode diminuír a dor. Se está loitando contra unha enxaqueca ou dores, en vez de coller a aspirina, probar un orgasmo. Durante un orgasmo, unha hormona é liberado que axuda a aumentar a súa tolerancia á dor. Mesmo estimulación sen un orgasmo pode axudar a reducir a dor.

Sexo pode reducir posibilidades masculinas en cancro de próstata. Un estudo recente feito polo Journal of the American Medical Association afirma que os homes que ejaculou frecuentemente (finalmente 21 veces por mes) son menos propensos a ter cancro de próstata.

Sexo mellora o sono. As persoas tenden a adormecer rapidamente tras o sexo, especialmente se hai un orgasmo parte. Despois dun orgasmo, unha hormona prolactina é liberado o que é propicio para os sentimentos de somnolencia e relaxación.

Finalmente, sexo axuda a aliviar o estrés. Estar preto, física e emocionalmente, para o seu compañeiro pode calmar, aflición, e menor ansiedade. Abrazos tocar e pode liberar un naturais “sentirse ben hormona” mentres que a excitación sexual amplifica o sistema de pracer e recompensa pola liberación dunha sustancia química do cerebro. Sexo e intimidade física e emocional tamén pode aumentar a autoestima e felicidade.

Como verás, o sexo non só levará a unha vida feliz, pero un saudable tamén.


Back to Top

© Copyright 2016 Date My Pet. Made with by 8celerate Studio

Read more:
Successful Dating
Arriba 10 Consellos para o éxito dating

O que fai o éxito mozo significa? The answer to this question depends upon your own view of life and the goals...

Close