איך סקס יכול לעזור לך לחיות חיים טובים יותר

כולנו יודעים עד כמה טוב מין יכול להרגיש אבל האם ידעת שסקס הוא בריא באמת בשבילך?

סקס עוזר לשמור על המערכת החיסונית שלך פועלת כראוי. אנשים שיש להם יחסי מין תכופים למעשה יש רמות גבוהות יותר של נוגדנים המגנות על הגוף שלך נגד חיידקים, וירוסים, ופולשים אחרים. כמובן, הוא גם ממליץ לך להישאר פעיל, לאכול בריא, ולישון מספיק כדי לוודא שהמערכת החיסונית שלך נשארת שמחה.

סקס מגביר את החשק המיני. קיום יחסי מין לא רק לעשות את זה יותר טוב, אבל זה ישפר את החשק המיני שלך. לנשים, סקס מגביר שימון נרתיק, זרימת דם, ואלסטיות, כל המין שהופך להרגיש טוב יותר תוך יצירת השתוקקות עזה יותר.

סקס מוריד את לחץ דם. יש מחקר שמצביע על כך שיש קשר בין מין ולחץ דם נמוך יותר. סקס גם מוריד את הסיכון להתקפי לבך. מלבד היותו דרך מצוינת לשמור על קצב הלב שלך, מין גם עוזר לשמור על רמות אסטרוגן וטסטוסטרון במאזן.

סקס נחשב כפעילות גופנית. למרות שזה לא יחליף אימון האירובי הטיפוסי שלך, זה בהחלט עוזר. בדרך כלל, מין שורף כחמש קלוריות לדקה, בנוסף למערכת נתקל קצב הלב שלך ומשתמש בשרירים שונים.

סקס יכול להפחית כאב. בין אם אתה נאבק מיגרנה או כאבים ומכאובים, במקום תופס אספירין, לנסות להגיע לאורגזמה. במהלך אורגזמה, הורמון משתחרר שעוזר להעלות את סיבולת הכאב שלך. אפילו גירוי ללא אורגזמה יכולה לעזור להפחית את הכאב.

סקס עשוי להקטין את הסיכויים של גברים בסרטן הערמונית. מחקר שנערך לאחרונה על ידי כתב העת של איגוד הרפואה האמריקאי קובע כי גברים שפלטו זרע בתדירות גבוהה (לפחות 21 פעמים בחודש) נוטה פחות לחלות בסרטן הערמונית.

סקס משפר את השינה. אנשים נוטים להירדם במהירות אחרי קיום יחסי המין, במיוחד היא שיש אורגזמה מעורבת. אחרי אורגזמה, הורמון פרולקטין משוחרר אשר תורמים לתחושות של עייפות והרפיה.

לבסוף, סקס עוזר להקל על לחץ. להיות קרוב, פיזי ונפשי, לשותף שלך יכול להרגיע, מצוקה, וחרדה נמוכה יותר. חיבוקים נוגעים ללב ויכולים לשחרר טבעי “הורמון טוב להרגיש” תוך גירוי מיני מגברים את מערכת ההנאה וגמול שלך על ידי שחרור חומר כימי במוח. סקס ואינטימיות פיזית ורגשית יכולים גם להגביר את ההערכה עצמית ואושר.

כפי שניתן לראות, סקס לא רק יוביל לחיים מאושרים, אבל אחד בריא מדי.


בחזרה למעלה ↑

© כל הזכויות שמורות 2016 תאריך שלי לחיות מחמד. עשוי מ על ידי 8celerate סטודיו

קראו גם את:
Relationship Advice – Law of Attraction
ייעוץ היכרויות ומערכת יחסים – חוק משיכה

אז מה הוא חוק המשיכה? Simply put it is a Universal Law that says we will attract into...

סגור