Hvernig Sex getur hjálpað þér að lifa betra lífi

Við vitum öll hversu góður kynlíf getur fundið en vissiru að kynlíf er í raun heilbrigt fyrir þig?

Sex hjálpar halda ónæmiskerfið vinna almennilega. Fólk sem hefur oft kynlíf hafa í raun hærri magn mótefna sem verja líkamann gegn gerla, veirur, og önnur boðflenna. Að sjálfsögðu, það er einnig með að þú vera virkur, borða hollt, og fá nægan svefn til að ganga úr skugga um að ónæmiskerfið dvöl hamingjusamur.

Sex eykur kynhvöt. Having kynlíf mun ekki aðeins gera það betra en það mun bæta kynhvöt þína. Fyrir konur, kynlíf eykur leggöngum Smurning, blóðflæði, og mýkt, allir að kynlíf líða betur á meðan að búa háværari þrá.

Sex lækkar blóðþrýsting. Það er rannsókn sem bendir til þess að það er tengill á milli kynlífs og lækka blóðþrýsting. Sex lækkar einnig hjartaáfall hættuna. Auk þess að vera frábær leið til að halda hjartsláttartíðni upp, kynlíf hjálpar líka að halda estrógen og testósteróns í jafnvægi.

Sex telst æfingu. Þó að það mun ekki skipta dæmigerður hjartalínurit líkamsþjálfun þína, það hjálpar örugglega. Venjulega, kynlíf brennir um fimm hitaeiningar á mínútu auk bumping upp hjartsláttartíðni og með ýmsum vöðvum.

Sex getur dregið sársauka. Hvort sem þú ert að berjast mígreni eða verkir eða sársauki, í stað þess að grabbing aspirín, reyna fullnægingu. Meðan á fullnægingu, hormón er sleppt sem hjálpar hækka umburðarlyndi sársauka þinn. Jafnvel örvun án fullnægingu getur dregið úr sársauka.

Sex getur lækkað líkurnar karla á krabbameini í blöðruhálskirtli. Í nýlegri rannsókn gert með Journal of American Medical Association segir að menn sem ejaculated oft (að minnsta kosti 21 sinnum í mánuði) eru ólíklegri til að fá krabbamein í blöðruhálskirtli.

Sex bætir svefn. Fólk tilhneigingu til að sofna fljótt eftir kynlíf, sérstaklega er það er fullnægingu þátt. Eftir fullnægingu, hormón prólaktín er sleppt sem stuðla að tilfinningar syfju og slökun.

Loks, kynlíf hjálpar til spennu. Vera nálægt, líkamlega og tilfinningalega, að félagi þinn getur róa, böl, og lægri kvíði. Snerta og hugging getur losað náttúrulega “feel-góður hormón” en kynferðislegri örvun Amper upp ánægju og verðlaun kerfi þitt með því að gefa heila efna. Kynlíf og líkamlega og tilfinningalega nánd getur einnig aukið sjálfstraust og hamingju.

Eins og þú getur séð, kynlíf mun ekki aðeins leiða til farsælt líf en heilbrigt einn of.


Til baka efst ↑

© Copyright 2016 Date Pet My. Made með með 8celerate Studio

Lestu meira:
Fulfilling Relationship
Hvernig á að halda innihaldsríku Samband

Mörg pör vita það nú þegar: innihaldsríku sambandi krefst mikils tíma og orku fjárfestingu. While some learned it...

Loka