Come il sesso può aiutare a vivere una vita migliore

Sappiamo tutti quanto il buon sesso può sentire, ma lo sapevate che il sesso è in realtà sano per voi?

Sex aiuta a mantenere il sistema immunitario funziona correttamente. Le persone che hanno rapporti sessuali frequenti effettivamente hanno livelli più elevati di anticorpi che difendono il corpo contro i germi, virus, e altri intrusi. Naturalmente, si consiglia inoltre di rimanere attivi, mangiare sano, e ottenere abbastanza sonno per fare in modo che il sistema immunitario rimane felice.

Sex aumenta la libido. Fare sesso non solo fare meglio, ma migliorerà la vostra libido. Per le donne, fare sesso aumenta la lubrificazione vaginale, il flusso di sangue, ed elasticità, tutto il sesso facendo sentire meglio durante la creazione di un desiderio più intenso.

Sex abbassa la pressione sanguigna. C'è una ricerca che suggerisce che c'è un legame tra sesso e pressione sanguigna più bassa. Sex abbassa anche il rischio di attacco di cuore. Oltre ad essere un ottimo modo per mantenere la frequenza cardiaca, sesso aiuta anche a mantenere i livelli di estrogeni e testosterone in equilibrio.

Sex conta come esercizio. Anche se non sostituirà l'allenamento tipico cardio, aiuta sicuramente. Tipicamente, sesso brucia circa cinque calorie al minuto, oltre a urtando la frequenza cardiaca e l'utilizzo di vari muscoli.

Sesso può ridurre il dolore. Sia che si sta combattendo una emicrania o dolori, invece di afferrare l'aspirina, provare un orgasmo. Durante un orgasmo, un ormone viene rilasciato che contribuisce ad accrescere il vostro tolleranza al dolore. Anche la stimolazione senza un orgasmo può aiutare a ridurre il dolore.

Sesso può ridurre le probabilità degli uomini al cancro alla prostata. Un recente studio fatto da Journal of American Medical Association afferma che gli uomini che eiaculato frequentemente (almeno 21 volte al mese) sono meno probabilità di ammalarsi di cancro alla prostata.

Sesso migliora il sonno. Le persone tendono ad addormentarsi subito dopo il sesso, soprattutto è che c'è un orgasmo coinvolti. Dopo un orgasmo, un prolattina viene rilasciato, che è favorevole per i sentimenti di sonnolenza e relax.

Infine, sesso aiuta ad alleviare lo stress. Essere vicini, fisicamente ed emotivamente, al tuo partner può lenire, angoscia, e l'ansia più basso. Abbracciare Toccare e può rilasciare una naturale “buonista ormone” mentre l'eccitazione sessuale amplifica il sistema piacere e ricompensa per il rilascio di una sostanza chimica cerebrale. Sesso e intimità fisica ed emotiva può anche aumentare l'autostima e la felicità.

Come potete vedere, sesso non solo portare a una vita felice, ma uno sano troppo.


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