섹스는 당신이 더 나은 생활을 도울 수있는 방법

우리 모두는 느낄 수 있습니다 얼마나 좋은 섹스 알고 있지만 섹스는 당신을 위해 실제로 건강 사실을 알고 계십니까?

섹스가 제대로 작동 면역 체계를 유지하는 데 도움이. 자주 섹스를하는 사람들은 실제로 세균으로부터 몸을 방어하는 항체의 높은 수준을 가지고, 바이러스, 다른 침입자. 물론, 그것은 또한 당신이 활성 유지하는 것이 좋습니다됩니다, 건강한 식사, 당신의 면역 체계가 행복 유지 있는지 확인하기에 충분한 수면을.

섹스는 성욕을 향상. 섹스를 갖는 것은 단지 그것을 더 만들하지 않습니다하지만 당신의 성욕을 향상시킬 수. 여성의, 섹스는 질 윤활을 증가, 혈류, 탄력, 더 강렬한 갈망을 만드는 동안 모든 제작 섹스는 기분.

성별 혈압을 낮추고. 성별 및 저급 혈압 사이의 링크가 있음을 시사 연구는. 섹스는 당신의 심장 마비 위험을 낮춘다. 당신의 심장 박동을 유지하는 좋은 방법 인 외에, 섹스는 균형 에스트로겐과 테스토스테론 수준을 유지하는 데 도움이.

섹스는 운동으로 간주. 그것은 당신의 전형적인 심장 운동을 대체하는 것은 아니지만, 그것은 확실히 도움. 일반적으로, 섹스는 다양한 근육을 심장 박동을 해주와 사용하는 것 외에도 분당 약 다섯 칼로리를 연소.

통증을 줄일 수 섹스. 당신은 편두통이나 통증을 진압 여부, 대신 아스피린을 잡는, 오르가즘을 시도. 오르가즘시, 호르몬은 통증 내성을 마련하는 데 도움이 해제된다. 오르가즘 통증을 줄일 수없이에도 자극.

전립선 암에서 남성의 가능성을 낮출 수 섹스. 미국 의학 협회 저널에 의해 수행 최근의 연구는 사람들이 자주 사정 누가 있다고 (적어도 21 회 월) 전립선 암에 걸릴 가능성이 적습니다.

섹스는 잠을 향상. 사람들은 섹스 후 잠이 빠르게 하락하는 경향이, 특히 참여 오르가즘이있다. 오르가즘 후, 호르몬 프로락틴은 수면과 휴식의 감정에 대한 도움이되는 출시.

마지막으로, 섹스는 스트레스를 완화하는 데 도움이. 가까운 인, 육체적으로 그리고 감정적으로, 에 당신의 파트너가 진정 할 수 있습니다, 고통, 낮은 불안. 감동과 포옹은 자연을 해제 할 수 있습니다 “기분이 좋아지는 호르몬” 성적 흥분은 뇌의 화학 물질을 방출하여 즐거움과 보상 시스템을 A 동안. 섹스와 신체적, 정서적 친밀감은 자부심과 행복을 높일 수 있습니다.

당신이 볼 수 있듯이, 섹스는 너무 행복한 삶하지만 건강한 사람으로 이어질하지 않습니다.


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