6 Жакшы Health Good For мамилелери эмне себеп

Ralph Уолдо Эмерсон бир жолу билдирди, «Саламаттык сактоо зор байлык болуп саналат.»

Кандай туура.

Бирок тилекке каршы, биз абдан көп учурда иш алып барып жатабыз «, тартыштыктын».

эсептөө жана Отурукташып калган жашоо аны күнөөлүү; улам, күндөн-күнгө оорлоп ырааттамасын тез тамактануу берилүү; же жөн эле дени сак салттар тууралуу кабардар жоктугу.

Төмөнкү статистиканы карап:

CNN.COM ылайык, Америкадагы кишилер арасында семирүү ортосунда эки эсеге көбөйдү 1990 жана 2010.

семирүү жылдык медициналык жардам чыгымдар ашпайт $140 миллиард.

Ооруну көзөмөлдөө жана алдын алуу борбору маалымдады, тамеки чегүү да себепкер 480,000 каза жыл сайын U.S менен.

Тамеки чегүү өлүмгө алып эрте себеби болуп саналат.

жана семирип болуу сыяктуу кээ бир оорулардан жана ооруларды иштеп чыгуу үчүн коркунуч болуп калышы мүмкүн: жүрөк оорусу, түрү 2 диабет, кээ бир рак ооруларын жана кан басымы жогору.

бирок, жакшы кабар бар. биз ар дайым, тукум куучулук көзөмөлдөө мүмкүн эмес да, тагдыр, же Шоколад бир туугандык, Биз кээ бир активдүү чаралар жакшы ден соолугу үчүн кам көрө алат бар.

Бул жерде эмне үчүн антүүгө тийишпиз...

1. Чын ден-соолук, келгиле, жакшы мамиле башынан берет. жакшыраак сезип, Биздин маанайы жакшы, (адатта), Бул бизге жагымдуу кылат бериши менен өз ара. Эгер сен да дайыма сыркоолорго жана оорууларга нааразы адам айланасында болуп? Же сага тартат, анткени алар тез эле кыжырым кайнап турат? Бул, албетте, абдан кызыктуу нерседен Томдун салып берет.

2. Бекем ден-соолук жакшы, күүлүү-өбөлгө түзөт, күч, кyч-. Ал бизге чектөөлөрдү жана чектөөсүз физикалык иш-чараларды жүргүзүүгө мүмкүндүк берет.

3. Чын ден-соолук, келгиле, көз карандысыз болууга мүмкүндүк берет, жана башкаларды талап кылбайт (же тышкы себептер) күнүмдүк кам камсыз кылуу; Биз жөнүндө кам көрүү үчүн карап турат.

4. Ден соолук көп узак жана жашоонун сапатын жакшыртууга шарт түзөт.

5. Жакшы ден соолук акчасын үнөмдөйт. Бул туура. Бул кымбат баалуу дары тоскоол боло албайт, дайыма дарыгердин иш сапарлары чыгашалар, жана жогорку камсыздандыруу акыларын.

6. Жакшы ден соолук көрүнүшүн жакшыртат. жалындаган тери менен кызды карап, алты баштыктар менен аргымак, жана алардын кийген ар кандай кийим сонун көрүнүп жол көрүнүшү сандар менен. «Сен жакшы карап, жакшы көрүшөт. «

Муну эске алганда менен, Бул жерде бир нече жөнөкөй, тез жасала, узак мөөнөттүк таасири жана оптималдуу ден соолугуна.

аз-аракеттерди жасоого. көп башка нерселер сыяктуу, акырындык менен мамиле жакшы. күн сайын жана ченеми менен жеп, көбүрөөк жашылча-жемиштерди жалмап менен башталат.

Эгер сиз тамеки, таштап.

көнүгүүнү жаккан жок? айласы карайт. Мисалы үчүн, Мен бийлегенди сүйөм. Сен бийлеп да калория өрттөп абалда кала турган кызыктуу жолу экенин билген эмесмин? сиз жашаган аймакта Zumba класс алуу менен карап чыгуу. Же, балким, боулинг же сууда сүзүү боюнча министр дагы болмок. Бир нерсе жоктон көрө жогору болуп саналат.

Көбүрөөк суу ичүү. Ал денеге үчүн жакшы жана ал үчүн гусл алып чыгып кетүүлөрдүн.

Алуу жетиштүү эс. Эксперттер жөнүндө сегиз саат түнкүсүн сунуш.

бир Пет ээ. Ден соолук изилдөөлөр бири ээ болгон ар кандай саламаттык сактоо пайда берет жана достук сезимин берет деп көрсөткөн.

зор белеги сага жана сенин өнөктөш бере алат жакшы ден соолук болуп саналат– акыл-эс, Оюнда да,.

Эскертүү: Бул маалымат сиздин саламаттыкты сактоо кесиптик чейин медициналык кеп ордун алмаштыруу үчүн эмес,. Сиздин Дарыгерге колдонулуучу кайда кайрылышат.


Башына кайтуу ↑

© Copyright 2017 Күнү My Пет. Менен жасалган менен 8celerate Studio

Толук маалымат:
Top 6 Cooking Romance үчүн Hot эмне себептерден улам

«Адамдын жүрөгүндөгү жолу аны ичке болуп саналат.» --- Өзүн-өзү кайчы гурман катары Anonymous, Мен көптөгөн себептерди мисал мүмкүн,...

жабуу