Hvordan sex kan hjelpe deg å leve et bedre liv

Vi vet alle hvor god sex kan føle, men visste du at sex er faktisk sunt for deg?

Sex hjelper holde immunsystemet fungerer som det skal. Personer som har hyppig sex faktisk har høyere nivåer av antistoffer som beskytter kroppen mot bakterier, virus, og andre inntrengere. Selvfølgelig, det er også anbefale at du holder deg aktiv, spise sunt, og få nok søvn til å sørge for at immunsystemet forblir lykkelig.

Sex øker libido. Å ha sex vil ikke bare gjøre det bedre, men det vil forbedre din libido. For kvinner, ha sex øker vaginal smøring, blodstrøm, og elastisitet, alle gjør sex føler seg bedre mens du oppretter en mer intens craving.

Sex senker blodtrykket. Det er forskning som tyder på at det er en sammenheng mellom sex og lavere blodtrykk. Sex senker også hjerteinfarkt risiko. Foruten å være en utmerket måte å holde pulsen opp, sex hjelper også holde østrogen og testosteron nivåer i balanse.

Sex teller som trening. Selv om det ikke vil erstatte den typiske cardio trening, det definitivt hjelper. Vanligvis, sex forbrenner ca fem kalorier per minutt i tillegg til bumping opp pulsen og ved hjelp av ulike muskler.

Sex kan minske smertene. Enten du kjemper en migrene eller smerter og plager, i stedet for å gripe tak aspirin, prøve en orgasme. Under en orgasme, et hormon frigjøres som bidrar til å heve din smerte toleranse. Selv stimulering uten orgasme kan bidra til å redusere smerte.

Sex kan senke menns sjanser på prostatakreft. En fersk undersøkelse utført av Journal of the American Medical Association sier at menn som utbrøt ofte (minst 21 ganger i måneden) er mindre sannsynlig å få prostatakreft.

Sex forbedrer søvnen. Folk har en tendens til å sovne raskt etter sex, spesielt er det en orgasme involvert. Etter en orgasme, en hormonet prolaktin frigjøres som bidrar til følelsen av søvnighet og avslapping.

Til slutt, sex bidrar til å lette stress. Å være nær, fysisk og følelsesmessig, til partneren din kan berolige, nød, og lavere angst. Rørende og klemmer kan slippe en naturlig “feel-good hormon” mens seksuell opphisselse forsterkere opp din glede og belønning system ved å slippe et kjemisk stoff i hjernen. Sex og fysisk og følelsesmessig intimitet kan også øke selvtillit og lykke.

Som du kan se, sex vil ikke bare føre til et lykkelig liv, men en sunn en altfor.


Tilbake til toppen ↑

© Copyright 2016 Date My Pet. Laget med av 8celerate Studio

Les mer:
The Top 10 Mistakes Men Make When Contacting Women Online
Topp 10 Feil menn gjør når Kontakte kvinner Online

Her er de ti beste tingene som du bør unngå når du kontakter kvinner online

Lukk