5 رشتي ڪميونيڪيشن رڪاوٽون Overcoming ڪرڻ لاء قدم

Couples ناگزير جي واٽ گڏ رابطي hiccups ٽا, ڇا اهي هڪ خودمختيار گڏجي تاريخن يا ڏهاڪن پاڪائي بيان ڪندا آهيو. اهي missteps جو حوالو ۽ ٻنهي شريڪ کان آگاهه ڪوششن جي ضرورت ڪرڻ ڏکيو آهي. هيٺين ٽوٽڪا جي ياد ڪرڻ تن کي موٽڻ ۾ جھيڙو ۾ مددگار ثابت ٿيندو:

1. جي خاموش علاج کان بچڻ: عورتن ۽ مردن ٻنهي هن جنگي چال جي ڏوهاري آهن, ۽ ان incredibly خطرناڪ ۽ destructive آهي. بند ڪرڻ اعتراف اوھان جي شريڪ ٻاهر ڪرڻ آهي, ۽ جيڪي ھٿ ۾ سنڌ جي حقيقي مسئلن کي خطاب ڪرڻ فائدو نه آهي. جيئن ڏکي ان وقت لڳي سگهي جيئن, پنهنجي لفظن کي استعمال ڪري پنهنجي جذبات ڏيکارڻ, ۽ مخصوص حاصل ڪرڻ کان خوفزده نه ڪر. ياد, حق شخص تعلق اھنج تي توهان سان گڏ ڪم ڪرڻ وارو آهي, توهان جي خلاف بارود جي طور تي پنهنجي جذبات استعمال نه.

2. assumptions ڪر نه ڪريو: جي خاموش علاج لاء ساڳي, assumptions پنهنجي ساٿي جي راء ڪڍي ڇڏڻ جو ٻيو مثال آهن, ۽ ان کي چئجي يا شخص کي چڱو نه آهي. تون فرض ڪري سگهون ٿا ته پنهنجي مختصر جواب جو مطلب اھو دلچسپي گم ٿي سنڌ, پر هن ايئن ڪيو آهي هڪ پلاٽ تي ڪم تي وڃڻ ڪري سگهون ٿا. توکان نه ڪندا آھن ته جيڪڏھن ۽ توهان جي تصور تي بدران ڀروسو, توهان جي حق حاصل نه ڪندا آھن, ۽ اوھان کي ڪافي ممڪن آهي ته پنهنجو پاڻ کي آخر ۾ سيٽ اپ هڪ وڏو دليل لاء.

3. Compliment سٺي رويي: جيڪڏهن توهان کي محسوس طرح پنهنجي ساٿي کان اڳ جيئن ته اوھان کي گھڻو تنهنجو ڄاڻائي نه آهي, تجويز ذريعي هڪ complimentary واٽ ۾ ان کي مٿي آڻڻ جي ڪوشش. "مون کي واقعي پنهنجي hugs پيار,"۽, "مون کي توهان جي صبح جو سوير متن الحال ڪوبه پيغام موجود نه وڃايو,"جي عملن اوھان کي گھرندو همٿ جي ٻنهي غير خطرو مثال آهن. هيء طريقو, اوھان کي اوھان جي نقطي ڪنهن accusatory ٻوليء سان پار حاصل.

4. توهان جي جذبات کي پنهنجي: مرد ۽ عورتن ٻنهي جذباتي آهن, پر اهي مڪمل طور تي مختلف صورتن ۾ جن جذبات ڏيکارڻ لاء توکان موڪلائين. هڪ عورت رڙ ڪري سگهون ٿا, ۽ ھڪ مڙس fume ڪري سگهون ٿا. ٻئي صحيح جذباتي جواب آهن, ۽ ٻئي شخص جو کين رهندو سان واسطو. تنهنجي ساٿي کي ٻڌايان کان بلڪه, "توهان کي توهان بيوقوف محسوس ڪيو,"جنهن جي هڪ accusatory بيان آهي, توهان جي جذبات جو هڪ possessive ڍنگ ۾ بيان, ۽ هڪ وضاحت.

مثال طور, "مون کي بيوقوف محسوس جڏھن اوھان ڪيو ته گونگا سونهري مذاق" جي ڀيٽ ۾ گهٽ argumentative آهي, "تون هميشه مون کي بيوقوف محسوس ڪر." هن جو پهريون بيان به پنهنجي ساٿي پاڻ کي بيان ڪرڻ لاء هڪ موقعو ڏئي ٿو ۽ کيس جي مسئلي جو حقيقي ذريعو معلوم ڪرڻ جي اجازت ڏئي.

5. مثبت رهو: هيء هڪ toughie آهي, مان ڄاڻان ٿو! اهو ناراض حاصل ڪري يا شيء توهان جو مطلب نه ٿا چوڻ پوء آسان آهي. توهان جي بهترين ٿا مثبت نڪرندو ۽ healthily جي مسئلي کي سلجهائڻ طرف رخ ڪري ڪم ڪرڻ. پڪ, شين ڪڏهن ڪڏهن مٿي لڳڻ سان وڃي رهيا آهن. اھا سندن زندگين گڏجي حصيداري ٻن ماڻهن جو هڪ عام حصو آهي. بس، هن جي پهرين جاء ۾ ئي سبب توهان آهيو جو نصيحت رهڻ لاء گڏجي ياد, ۽ ته بانڊ قائم رکڻ تي وڌائڻ ڪر.


واپس امروٽي ↑

© ڪاپي رائٽ 2017 تاريخ منهنجي پالتو. سان جي 8celerate اسٽوڊيو

وڌيڪ پڙهڻ:
سياري جي تاريخ ۽ سائنسي معلومات

ڪيتريون ئي couples ان کان وڌيڪ ڏکيو جڏهن ان جي سرد ​​جوش تاريخ خيالن سان مٿي اچي ڏسي سگهو ٿا, برسات, ۽, ڪڏهن ڪڏهن,...

بند ڪيو