Ako Sex vám môže pomôcť žiť lepší život

Všetci vieme, ako dobrý sex môžete cítiť, ale vedeli ste, že sex je vlastne zdravé pre vás?

Sex pomáha udržiavať váš imunitný systém funguje správne. Ľudia, ktorí majú často sex v skutočnosti majú vyššie hladiny protilátok, ktoré brániť vaše telo pred choroboplodnými zárodkami, vírusy, a ďalšie votrelcami. Samozrejme, to je tiež odporúčame zostať aktívny, jesť zdravo, a dostatok spánku, aby sa ubezpečil, že váš imunitný systém zostane šťastný.

Sex zvyšuje libido. Mať sex sa nielen robiť to lepšie, ale to zlepší vaša libido. Pre ženy, majúci sex zvyšuje vaginálne lubrikácia, prietok krvi, a pružnosť, všetko robiť sex cítiť lepšie pri vytváraní intenzívnejšiu chuť.

Sex znižuje krvný tlak. Tam je výskum, ktorý naznačuje, že existuje súvislosť medzi sexom a zníženie krvného tlaku. Sex tiež znižuje riziko infarktu. Okrem toho, že skvelý spôsob, ako udržať vaše tepová frekvencia, sex tiež pomáha udržiavať estrogénu a testosterónu v rovnováhe.

Sex sa počíta ako cvičenie. Aj keď to nenahradí typický kardio cvičenia, rozhodne to pomáha. Typicky, sex spáli asi päť kalórií za minútu navyše, aby narážala na tepovú frekvenciu a pomocou rôznych svalov.

Sex môže zmierniť bolesť. Či už bojujú migrény alebo bolesti, miesto schmatol aspirín, skúsiť dosiahnuť orgazmus. Počas orgazmu, hormón sa uvoľňuje, ktorý pomáha zvýšiť svoju toleranciu bolesti. Dokonca aj bez stimulácie orgazmus môže pomôcť znížiť bolesť.

Sex môže znížiť pánske šance na rakovinu prostaty. Nedávna štúdia vykonanej Journal of American Medical Association uvádza, že muži, ktorí často vyhŕkol (aspoň 21 za mesiac) sú menej pravdepodobné, že si rakoviny prostaty.

Sex zlepšuje spánok. Ľudia majú tendenciu zaspať rýchlo po sexe, najmä je, že je zapojený orgazmus. Po orgazme, hormón prolaktín sa uvoľní, čo je priaznivé pre pocity ospalosti a relaxácie.

Vytrvalo, sex pomáha zmierniť stres. Byť zavrieť, fyzicky a emocionálne, sa váš partner môže upokojiť, tieseň, a nižšia úzkosť. Dojemné a objímanie môže uvoľniť prírodné “dobrý pocit hormón” zatiaľ čo sexuálne vzrušenie zosilňovače vašu radosť a systém odmeňovania uvoľnením mozgu chemické látky. Sex a fyzickú a emocionálnu intimita môže tiež zvýšiť sebavedomie a šťastie.

Ako môžete vidieť, sex povedie nielen k šťastnému životu, ale zdravé taky.


Späť na začiatok ↑

© Copyright 2016 Dátum My Pet. Vyrobené podľa 8celerate Studio

Viac:
First Date Signs to spot
Six Flags Red Spot na prvom rande

Pokiaľ ide o prvé rande, tam môže byť obrovský tlak ju obklopujú. Čo na seba, where to go...

Zavrieť