4 Mamana mausa O Sootaga Fiafia

Pe na e faia i le taimi e mafaufau ai i luga o le auala lou mamanu o amioga e aafia ai lou alofa olaga mo le lelei po o le leaga? E i ai mea e te faia le leiloa o le a aafia ai lou sootaga i se auala lelei, e pei lava o loo i ai nisi o faiga masani e avea ai nisi ituaiga o le natura lona lua mo oe, ae tulia outou nati paaga. A o le tagata muamua o le faasaoina, atonu e te mafaufau e faa- aveesea o le ituaiga lona lua o mausa ma faaaoga nisi faiga na sootaga fiafia manuia e liliu atu i se mausa.

1. Ia fai faalelei ma le faaaloalo lau paga

Faaaloalo o se vaega o so o se sootaga e tatau ona i ai, pe tatou te talanoa e uiga i se fling aoga maualuga, se tasi po tulaga po o se tafaoga faamasani faasamasamanoa. Taulimaina lau paaga ma le faaaloalo ua avea o taua sili pe i se sootaga ogaoga, aemaise lava pe afai e te manao e liliu atu ai i se faaipoipoga i le olaga atoa tumau. e tutusa ma faaalia le faaaloalo i le alofa faaalia, e pei lava o le faia o lau paaga ma le faaaloalo moni o lona uiga o le tuuina atu o lou le fiafia, outou le leai o mavaega tausi po o le taliaina.

Faaaloalogia lau soa o lona uiga o le faaalia o latou e alolofa ia i latou mo o ai i latou. Atonu e eseese ai vaaiga i le olaga, ae e le faapea ai ua ia te outou le aia tatau e le faaaloalo ia te ia / lona. o se mea e tatau ona e tausia lenei i mafaufau aemaise lava pe a le lua te le malilie i se mea. fusuaga, e oo lava i tagata sili ona faatauvaa, o le taimi pe a ulugalii e masani lava ona galo ia i latou mea moni o se au ma e tatau ona amio ai e pei e.

2. Alu mo savali lima i le lima

O lenei masaniga o le ai ai se aafiaga tele i luga o lou lagona, i lou soifua maloloina e faapea foi i lou sootaga. O se avanoa e maua nisi faatinoina ao lumanai ai po ina ua mavae se aso sedentary i le ofisa ma le avanoa e faaaluina se taimi lelei e pei o se ulugalii. Savavali lima i lima uunaia foi talanoaga manaia e pei ona o le taimi e te faamanuiaina e soli i ou aso uma feau ma faamama lou ulu faatasi.

3. Faaalu le afiafi faatasi ese mai le TV

ina ia tasi le matamata TV o le sili ona lauiloa (pe afai e le o le sili o mea uma) gaoioiga taimi faaleoleo, ae e le fesoasoani e mautinoa lava e avea o se ulugalii. tosina moni le TV gauai uma, i le faia o se momono fesootaiga. E faapefea ona e ono fesootai i le tasi ma le isi ao matamata TV? E faapefea e uiga i le liliu ese mai le TV (le itiiti ifo mai lea taimi i lea taimi), ma faaalu se taimi lelei e pei o se ulugalii? E mafai ona e talanoa e uiga i lou aso, e mafai ona e snuggle i luga o le sofa, manatua lou aso muamua po o fuafua lou tafaoga sosoo. Soo se mea e taulai atu i alu le lua o outou.

4. Ia fai taga manaia mo lau paga

E faapefea e uiga i le aumaia o le kofe i lou toalua i le taeao? Po o le valaauina o lona tina mo le fua ma kuka sili ona fiafia i ipu laitiiti? E faapefea e uiga i le faatauina lau uo teine ​​ia keke e sili ona fiafia? Pe sili atu e oo lava, taoina mo ia? E le tatau ona avea ma se mea tele. taga manaia Laiti faailoa atu lou lagona o le alofa ma le faaaloalo. Tuua faamatalaga mo le tasi i le isi po o texting e fai atu e te misia lava o ia / lona faatasi i se ao o mausa e mafai ona aafia ai i lou sootaga se auala lelei.


Toe foi atu i Luga ↑

© puletaofia 2017 Aso loʻu Pete. faia ma i 8celerate potu

faitau atili:
le 5 Mea Sese Tafaoga Faamasani Big lena Ia Tamaitai

Pe ua e maua se taimi leaga i tafaoga faamasani? Pe e te foliga mai e alu i le tele o aso ma talanoa e ...

lata