Hur sex kan hjälpa dig att leva ett bättre liv

Vi vet alla hur bra sex kan kännas men visste du att sex är faktiskt bra för dig?

Sex hjälper till att hålla ditt immunförsvar fungerar korrekt. Människor som har frekvent könet faktiskt har högre nivåer av antikroppar som försvarar kroppen mot bakterier, virus, och andra inkräktare. Naturligtvis, det är också rekommendera att du stannar kvar, äta hälsosamt, och få tillräckligt med sömn för att se till att ditt immunförsvar förblir glad.

Sex ökar libido. Att ha sex kommer inte bara att göra det bättre, men det kommer att förbättra din libido. För kvinnor, ha sex ökar vaginal smörjning, blodflöde, och elasticitet, alla gör kön må bättre och samtidigt skapa en mer intensiv craving.

Sex sänker blodtrycket. Det finns forskning som tyder på att det finns en koppling mellan sex och lägre blodtryck. Sex sänker också din hjärtattack risk. Förutom att vara ett utmärkt sätt att hålla din puls upp, kön hjälper också att hålla östrogen och testosteron nivåer i balans.

Sex räknas som motion. Även om det inte kommer att ersätta din typiska konditionsträning, det definitivt hjälper. Typiskt, kön bränner cirka fem kalorier per minut i tillägg till stöta upp din puls och använda olika muskler.

Sex kan minska smärta. Oavsett om du slåss en migrän eller värk och smärta, istället för att ta tag acetylsalicylsyra, prova en orgasm. Under en orgasm, ett hormon frigörs som bidrar till att öka din smärta tolerans. Även stimulans utan orgasm kan bidra till att minska smärtan.

Sex kan sänka mäns chanser på prostatacancer. En färsk studie som utförts av Journal of American Medical Association säger att män som ejaculated ofta (minst 21 gånger i månaden) är mindre benägna att få prostatacancer.

Sex förbättrar sömnen. Människor tenderar att somna snabbt efter kön, speciellt är att det finns en orgasm inblandade. Efter en orgasm, en hormonet prolaktin frisätts vilket leder till känslor av sömnighet och avkoppling.

Slutligen, kön bidrar till att lindra stress. Att vara nära, fysiskt och känslomässigt, till din partner kan lugna, ångest, och lägre ångest. Röra och kramas kan släppa en naturlig “må-bra hormonet” medan sexuell upphetsning ampere upp din glädje och belöningssystem genom att släppa en hjärna kemikalie. Kön och fysisk och känslomässig närhet kan också öka självkänsla och lycka.

Som du kan se, kön kommer inte bara att leda till ett lyckligt liv, men en frisk alltför.


Tillbaka till toppen ↑

© Copyright 2016 Datum My Pet. Gjord med av 8celerate Studio

Läs mer:
Coping Break Up
Hur du handskas Efter en Break Up

Lägg bort Ben & Jerry's. Och lådan av vävnader. Because it is time to get out there and...

Stäng