Hur du handskas Efter en Break Up

Lägg bort Ben & Jerrys. Och lådan av vävnader. Eftersom det är dags att gå ut och sätta ditt liv tillbaka tillsammans. Det kommer inte att bli som någon mirakulös romantisk film där du genast komma över någon och gå vidare till nästa i ett ögonblick. Men genom att få ut och hålla din hjärna aktiv du inte tänker så mycket om uppbrottet och över tiden känslorna kommer att blekna och att osynliga tråden som låsning på ditt hjärta kommer att bryta med hjälp av följande tre alternativ:

Håll Busy

Oavsett om det är ditt jobb eller volontärarbete eller en blandning av båda eller högskola eller arbetslivserfarenhet, hålla fokus på det. Kom ihåg att dessa saker är för din framtid och inte låta något uppbrott komma i vägen även om det kan kännas mycket svårt vid den tidpunkten inte till. Även du kan tänkas ta en kvällskurs. Bara inte trötta ut sig i processen. Ta bara på vad du kan för!

Människor

Prata ut med människor du bryr dig om. Samtidigt sätta på en stel överläpp till omvärlden finns det ingen skam i att bryta ner och låta dina känslor på break-up vulnerably flyta ut till familj och vänner. Detta kommer att rensa ditt sinne och ditt huvud för dessa tårar som spricker för att få reda på om du vet det eller inte. Så många människor försöker att klara en paus upp på egen hand och det är inte hälsosamt. Genom att prata med människor som älskar dig om vad som sårar dig i sin tur kommer du att kunna ta på världen med en mycket ljusare känsla av lätthet och ljusare ögon.

Kul

Jag vet att det ibland kan vara svårt att ha roligt när du gör illa. Men prova svårast att driva igenom det eftersom det kommer att vara värt det i slutändan. Gå ut (när du inte är pank!) och njut med familj eller vänner i puben, på konserter eller musikaler, etc … Lämna dina problem hemma. Håll dig intresserad och glad med fritidsintressen som läsning, lyssna på musik och tittar på TV. Låt inte dig själv att förlora varit den person du är eftersom när du gör det kan bli en tuff väg tillbaka till där du var. Ta din tid med att hitta nya kärlek. Känn dig inte under tryck av någon att göra det. I din egen tid, Låt kärleken i.


Tillbaka till toppen ↑

© Copyright 2016 Datum My Pet. Gjord med av 8celerate Studio

Läs mer:
Couple in Good Health
6 Anledningar Varför god hälsa är bra för relationer

Ralph Waldo Emerson sade en gång, “Health is the greatest wealth.” How true. Men tyvärr, far too many of us are...

Stäng