செக்ஸ் நீங்கள் ஒரு நல்ல வாழ்க்கை வாழ உதவும் எப்படி

நாம் அனைவரும் உணர முடியும் எப்படி நல்ல செக்ஸ் தெரியும், ஆனால் நீங்கள் செக்ஸ் நீங்கள் உண்மையில் ஆரோக்கியமான என்று எனக்கு தெரியாது?

செக்ஸ் ஒழுங்காக வேலை உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு வைத்திருக்க உதவுகிறது. அடிக்கடி செக்ஸ் வைத்து மக்கள் உண்மையில் கிருமிகள் எதிராக உங்கள் உடல் பாதுகாக்க என்று ஆன்டிபாடிகள் அதிக அளவு உள்ளது, வைரஸ்கள், மற்றும் பிற அத்து. நிச்சயமாக, இது நீங்கள் சுறுசுறுப்பாக இருக்க வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கிறோம், ஆரோக்கியமான சாப்பிட, மற்றும் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சந்தோஷமாக இருக்கிறாள் என்பதை உறுதி செய்ய, போதுமான தூக்கம்.

செக்ஸ் ஆண்மை ஊக்கியாக. செக்ஸ் மட்டுமே அதை சிறப்பாக செய்ய மாட்டேன், ஆனால் அது உங்கள் ஆண்மை மேம்படுத்த வேண்டும். பெண்களுக்கு, செக்ஸ் யோனி உயவு அதிகரிக்கிறது, இரத்த ஓட்டம், மற்றும் நெகிழ்ச்சி, ஒரு தீவிர ஏங்கி உருவாக்கும் போது அனைத்தையும் செய்யும் செக்ஸ் நன்றாக.

செக்ஸ் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கிறது. செக்ஸ், குறைந்த இரத்த அழுத்தம் இடையே ஒரு இணைப்பு உள்ளது என்று கூறுகிறார் ஆராய்ச்சி உள்ளது. செக்ஸ் உங்கள் மாரடைப்பு ஆபத்து குறைக்கிறது. உங்கள் இதய துடிப்பு வரை வைக்க ஒரு சிறந்த வழி தவிர, பாலியல் சமநிலை ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு குறைவாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.

செக்ஸ் பயிற்சி கணக்கிடுகிறது. அது உங்கள் வழக்கமான கார்டியோ பயிற்சி பதிலாக போது, அது நிச்சயம் உதவும். பொதுவாக, பாலியல் பல்வேறு தசைகள் உங்கள் இதய துடிப்பு வரை குதிக்க பயன்படுத்தி கூடுதலாக நிமிடத்திற்கு சுமார் ஐந்து கலோரிகள் எரிகிறது.

வலியைக் குறைக்க முடியும் செக்ஸ். நீங்கள் ஒரு ஒற்றை தலைவலி அல்லது வலிகள் மற்றும் வலிகள் போராடி வருகின்றனர் என்பதை, அதற்கு பதிலாக ஆஸ்பிரின் வாட்டி, ஒரு உச்சியை முயற்சி. ஒரு உச்சியை போது, ஒரு ஹார்மோன் உங்கள் வலியை தாங்கும் உயர்த்த உதவுகிறது என்று வெளியிடப்பட்டது. ஒரு உச்சியை வலி குறைக்க உதவும் இல்லாமல் கூட தூண்டலுக்கு.

புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் ஆண்கள் வாய்ப்புகளை குறைக்க கூடும் செக்ஸ். அமெரிக்க மருத்துவ சங்கம் மூலம் ஒரு சமீபத்திய ஆய்வு ஆண்கள் அடிக்கடி ejaculated யார் என்று கூறுகிறது (குறைந்தது 21 முறை ஒரு மாதம்) புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் பெற வாய்ப்பு குறைவாக.

செக்ஸ் தூக்கம் அதிகரிக்கிறது. மக்கள் பாலியல் பிறகு தூங்கி விரைவில் வீழ்ச்சி போக்கை, குறிப்பாக சம்பந்தப்பட்ட ஒரு உச்சியை உள்ளது ஆகிறது. ஒரு உச்சியை பிறகு, ஒரு ஹார்மோன் புரோலேக்ட்டின் தூக்கம், மற்றும் தளர்வு உணர்வுகளை அந்தச் வெளியிடப்பட்டது.

இறுதியாக, செக்ஸ் மன அழுத்தம் எளிதாக்க உதவுகிறது. நெருக்கமான, உடல் மற்றும் மன உணர்வு, உங்கள் பங்குதாரர் ஆற்றவும் முடியும், துயரத்தில், மற்றும் குறைந்த பதட்டம். தொடுதல் மற்றும் அணைப்பதில் ஒரு இயற்கை வெளியிட முடியாது “எனக்கு நல்ல ஹார்மோன்” பாலியல் விழிப்புணர்ச்சி ஒரு மூளை இரசாயன வெளியாகும் மூலம் உங்கள் மகிழ்ச்சி மற்றும் வெகுமதி அமைப்பு வரை ஆம்ஸ் போது. செக்ஸ், உடல் மற்றும் உணர்ச்சிகளின் நெருக்கம் சுய மரியாதையை மற்றும் மகிழ்ச்சியை அதிகரிக்க முடியும்.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, செக்ஸ் மட்டும் தான் ஒரு மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கை ஆனால் ஒரு ஆரோக்கியமான ஒரு வழிவகுக்கும்.


மேலே ↑

© பதிப்புரிமை 2016 தேதி ஜூலை. மேட் மூலம் 8celerate ஸ்டுடியோ