సెక్స్ మీరు ఒక బెటర్ లైఫ్ Live సహాయం ఎలా

మేము అన్ని అనుభూతి ఎంత మంచి సెక్స్ తెలుసు కానీ మీరు సెక్స్ నిజానికి మీరు కోసం ఆరోగ్యకరమైన అని తెలుసా?

సెక్స్ సరిగా పని మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఉంచేందుకు సహాయపడుతుంది. తరచుగా సెక్స్ కలిగి వ్యక్తులు నిజానికి germs వ్యతిరేకంగా మీ శరీరం రక్షించడానికి యాంటిబాడీలు అధిక స్థాయిలో కలిగి, వైరస్లు, మరియు ఇతర చొరబాటు. కోర్సు, అది కూడా మీరు చురుకుగా ఉండడానికి మద్దతిస్తాం, ఆరోగ్యకరమైన తినడానికి, మరియు మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ సంతోషంగా ఉంటాయి నిర్ధారించాలి తగినంత నిద్ర పొందుటకు.

సెక్స్ లిబిడో boosts. సెక్స్ చేస్తే అది మంచి చేయదు కానీ అది మీ లిబిడో మెరుగు చేస్తుంది. మహిళలకు, లైంగిక వాంఛ యోని సరళత పెంచుతుంది, రక్త ప్రవాహం, మరియు స్థితిస్థాపకత, మరింత తీవ్రమైన కోరికను సృష్టిస్తున్నారు అయితే అన్ని మేకింగ్ సెక్స్ మంచి అనుభూతి.

సెక్స్ రక్తపోటును తగ్గిస్తుందని. సెక్స్ మరియు తక్కువ రక్తపోటు మధ్య లింక్ ఉంది అని సూచిస్తుంది పరిశోధన ఉంది. సెక్స్ కూడా మీ గుండెపోటు ప్రమాదం తగ్గిస్తుంది. మీ గుండె రేటు ఉంచడానికి ఒక అద్భుతమైన మార్గం కాకుండా, సెక్స్ కూడా బ్యాలెన్స్ లో ఈస్ట్రోజెన్ మరియు టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలో ఉంచేందుకు సహాయపడుతుంది.

సెక్స్ వ్యాయామం గా లెక్కింపబడుతుంది. మీ సామాన్య కార్డియో వ్యాయామంగా భర్తీ చేయదు, ఇది ఖచ్చితంగా సహాయపడుతుంది. సాధారణంగా, సెక్స్ వివిధ కండరాలు మీ గుండె రేటు bumping మరియు ఉపయోగించి పాటు నిమిషానికి ఐదు కేలరీలు మండుతుంది.

నొప్పి తగ్గించు చేయవచ్చు సెక్స్. మీరు పార్శ్వపు నొప్పి, లేదా నొప్పులు మరియు నొప్పులు పోరాడుతూ లేదో, బదులుగా ఆస్పిరిన్ పట్టుకుని, ఒక ఉద్వేగం ప్రయత్నించండి. ఒక ఉద్వేగం సమయంలో, ఒక హార్మోన్ మీ నొప్పి సహనం పెంచడానికి సహాయపడుతుంది విడుదల. ఒక ఉద్వేగం నొప్పి తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి లేకుండా కూడా స్టిమ్యులేషన్.

ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ పురుషుల అవకాశాలు తగ్గించవచ్చు సెక్స్. అమెరికన్ మెడికల్ అసోసియేషన్ జర్నల్ జరిపిన ఇటీవల అధ్యయనం పురుషులు తరచుగా ejaculated ఎవరు ప్రకటించినప్పటికీ (కనీసం 21 సార్లు ఒక నెల) ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశం తక్కువగా ఉంటాయి.

సెక్స్ నిద్ర మెరుగుపరుస్తుంది. ప్రజలు సెక్స్ తర్వాత నిద్రలోకి త్వరగా చేరవచ్చు, ముఖ్యంగా ప్రమేయం ఒక ఉద్వేగం ఉంది. ఒక ఉద్వేగం తర్వాత, ఒక హార్మోన్ ప్రోలాక్టిన్ నిద్రపోవడం మరియు సడలింపు యొక్క భావాలను అనుకూలంగా ఇది విడుదల.

చివరగా, సెక్స్ ఒత్తిడి తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. దగ్గరగా బీయింగ్, శారీరకంగా మరియు మానసికంగా, మీ భాగస్వామి ఉపశమనానికి చేయవచ్చు, బాధ, మరియు తక్కువ ఆందోళన. ముట్టుకోవటం మరియు సంతృప్తి నిండిన ఒక సహజ విడుదల “అనుభూతి-మంచి హార్మోన్” లైంగిక ప్రేరేపణ ఒక మెదడు రసాయన విడుదల ద్వారా మీ ఆనందం మరియు బహుమతి వ్యవస్థ అప్ ఆంప్స్ అయితే. సెక్స్ మరియు శారీరక మరియు మానసిక సాన్నిహిత్యం కూడా స్వీయ గౌరవం మరియు ఆనందం పెంచడానికి చేయవచ్చు.

మీరు చూడగలరు గా, సెక్స్ మాత్రమే చాలా సంతోషంగా జీవితం కాని ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఒక దారి లేదు.


టాప్ తిరిగి ↑

© కాపీరైట్ 2016 తేదీ నా పెట్. తో మేడ్ ద్వారా 8celerate స్టూడియో

ఇంకా చదవండి:
Top 10 Photo Blunders
టాప్ 10 ఫోటో బ్లన్డర్స్

నో నాన్సెన్స్ జాబితా చిరకాల ఆన్లైన్ daters ఇంటర్వ్యూ వ్యాపార అధికారులు నుండి స్వరపరచబడింది

Close