วิธีเพศจะช่วยให้คุณมีชีวิตที่ดีขึ้น

เราทุกคนทราบเพียงว่าเพศที่ดีสามารถรู้สึก แต่ไม่ทราบว่ามีเพศสัมพันธ์เป็นจริงสุขภาพสำหรับคุณ?

เพศจะช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณทำงานอย่างถูกต้อง. คนที่มีเพศสัมพันธ์บ่อยจะมีระดับที่สูงขึ้นของแอนติบอดีที่ปกป้องร่างกายของคุณจากเชื้อโรค, ไวรัส, และผู้บุกรุกอื่น ๆ. แน่นอน, ก็ยังขอแนะนำให้คุณใช้งานอยู่, กินเพื่อสุขภาพ, และได้รับการนอนหลับเพียงพอเพื่อให้แน่ใจว่าระบบภูมิคุ้มกันของคุณยังคงมีความสุข.

เพศช่วยเพิ่มความใคร่. มีเพศสัมพันธ์ไม่เพียง แต่จะทำให้ดีขึ้น แต่มันจะช่วยเพิ่มความใคร่ของคุณ. สำหรับผู้หญิง, มีเพศสัมพันธ์เพิ่มการหล่อลื่นในช่องคลอด, ไหลเวียนของเลือด, และมีความยืดหยุ่น, ทั้งหมดทำให้มีเซ็กซ์รู้สึกดีขึ้นขณะที่การสร้างความอยากที่รุนแรงมากขึ้น.

เพศลดความดันเลือด. มีงานวิจัยที่แสดงให้เห็นว่ามีการเชื่อมโยงระหว่างเพศและความดันโลหิตต่ำ. เพศนอกจากนี้ยังช่วยลดความเสี่ยงหัวใจวายของคุณ. นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ดีที่จะทำให้อัตราการเต้นหัวใจของคุณขึ้น, มีเพศสัมพันธ์นอกจากนี้ยังช่วยรักษาระดับสโตรเจนและฮอร์โมนเพศชายในสมดุล.

เพศนับเป็นการออกกำลังกาย. ในขณะที่มันจะไม่เปลี่ยนการออกกำลังกายหัวใจของคุณโดยทั่วไป, แน่นอนมันจะช่วยให้. เป็นปกติ, เพศสัมพันธ์เผาผลาญแคลอรี่ประมาณห้าต่อนาทีนอกเหนือจากการกระแทกขึ้นอัตราการเต้นหัวใจของคุณและใช้กล้ามเนื้อต่างๆ.

เพศสามารถช่วยลดอาการปวด. ไม่ว่าคุณกำลังต่อสู้กับโรคไมเกรนหรืออาการปวดเมื่อย, แทนที่จะโลภแอสไพริน, พยายามที่สำเร็จความใคร่. ในระหว่างการสำเร็จความใคร่, ฮอร์โมนจะถูกปล่อยออกที่ช่วยเพิ่มความทนทานต่อความเจ็บปวดของคุณ. แม้การกระตุ้นการสำเร็จความใคร่โดยไม่สามารถช่วยลดอาการปวด.

เพศอาจลดโอกาสของคนที่เป็นโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก. ผลการศึกษาล่าสุดที่ทำโดยวารสารของรัฐสมาคมการแพทย์อเมริกันว่าผู้ชายที่หลั่งออกมาบ่อย (อย่างน้อยที่สุด 21 ครั้งต่อเดือน) มีโอกาสน้อยที่จะเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก.

เพศนอนหลับดีขึ้น. คนที่มีแนวโน้มที่จะหลับไปอย่างรวดเร็วหลังจากที่มีเพศสัมพันธ์, โดยเฉพาะอย่างยิ่งก็คือมีการสำเร็จความใคร่ที่เกี่ยวข้อง. หลังจากการสำเร็จความใคร่, ฮอร์โมน prolactin ถูกปล่อยออกมาซึ่งเป็นที่เอื้อต่อความรู้สึกของความง่วงนอนและผ่อนคลาย.

ในที่สุด, มีเพศสัมพันธ์จะช่วยบรรเทาความเครียด. อยู่ใกล้, ทางร่างกายและอารมณ์, กับคู่ของคุณสามารถปลอบ, ความทุกข์, และความวิตกกังวลที่ลดลง. สัมผัสและกอดสามารถปล่อยธรรมชาติ “ฮอร์โมนรู้สึกดี” ในขณะที่แอมป์เร้าอารมณ์ทางเพศขึ้นความสุขและระบบการให้รางวัลของคุณโดยการปล่อยสารเคมีในสมอง. เพศและความใกล้ชิดทางร่างกายและอารมณ์นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มความนับถือตนเองและความสุข.

ที่คุณสามารถดู, มีเพศสัมพันธ์จะไม่เพียง แต่นำไปสู่​​การมีชีวิตที่มีความสุข แต่อย่างใดอย่างหนึ่งที่ดีต่อสุขภาพอีกด้วย.


กลับไปด้านบน ↑

©สงวนลิขสิทธิ์ 2016 วันที่สัตว์เลี้ยงของฉัน. ทำด้วย โดย 8celerate สตูดิโอ

อ่านเพิ่มเติม:
Upbeat Singles Tips
12 เคล็ดลับในการเข้าพักเมื่อจังหวะ Online Dating

ออนไลน์เดทบางครั้งอาจรู้สึกศีลธรรมมาก. มันสามารถทำให้เรารู้สึกเผาออก, ผิดหวังและแม้ขม. So...

ใกล้