جنس آپ کو ایک بہتر زندگی گزارنے میں مدد کر سکتے ہیں کس طرح

ہم سب محسوس کر سکتے ہیں کس طرح اچھی جنسی جانتے ہیں لیکن کیا آپ جنسی کے آپ کے لئے اصل میں صحت مند ہے کیا پتہ تھا کہ?

جنس مناسب طریقے سے کام آپ کے مدافعتی نظام کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے. بار بار جنسی تعلق رکھنے والے لوگوں کو اصل میں جراثیم کے خلاف آپ کے جسم کا دفاع ہے کہ مائپنڈوں کی اعلی سطح ہے, وائرس, اور دیگر گھسپیٹھیوں. کورس, یہ بھی آپ کو فعال رہنے کے لئے مشورہ ہے کہ جاتا ہے, صحت مند کھانے, اور اپنے مدافعتی نظام کو خوش رہتا ہے اس بات کو یقینی بنانے کے لئے بھرپور نیند.

جنس libido میں بڑھاتا ہے. جنسی تعلقات صرف یہ بہتر نہیں کریں گے لیکن یہ آپ کے libido میں بہتری آئے گی. خواتین کے لئے, جنسی تعلقات اندام نہانی lubrication کو بڑھاتا ہے, خون کے بہاؤ, اور لچک, ایک سے زیادہ شدید ترس پیدا کرتے ہوئے تمام بنانے جنسی بہتر محسوس.

جنس بلڈ پریشر کم. جنس اور کم بلڈ پریشر کے درمیان ایک لنک بھی ہے کہ پتہ چلتا ہے کہ تحقیق نہیں ہے. جنس نے بھی آپ کو دل کا دورہ خطرے کو کم. آپ کے دل کی شرح رکھنے کے لئے ایک بہترین طریقہ ہونے کے علاوہ, جنسی بھی توازن میں یسٹروجن اور ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے.

جنس مشق کے طور پر شمار. یہ آپ کے عام کارڈیو ورزش تبدیل نہیں کرے گا جبکہ, یہ یقینی طور پر مدد کرتا ہے. عام طور پر, جنسی مختلف پٹھوں آپ کے دل کی شرح کو bumping اور استعمال کرتے ہوئے کے علاوہ میں فی منٹ پانچ کیلوری جلا دیتی ہے.

درد کو کم کر سکتے جنس. آپ کو ایک درد شقیقہ یا درد اور درد کا شکار ہیں کہ آیا, بجائے اسپرین پکڑ کے, ایک orgasm کوشش. ایک orgasm کے دوران, ایک ہارمون اپنے درد رواداری کو بلند کرنے میں مدد کرتا ہے کہ جاری کی گئی ہے. ایک orgasm درد کو کم کرنے میں مدد کر سکتے بغیر بھی محرک.

پروسٹیٹ کینسر میں مردوں کے امکانات کو کم کر سکتے ہیں جنس. امریکن میڈیکل ایسوسی ایشن کے جرنل کی طرف سے کیا ایک حالیہ مطالعہ میں مردوں کو اکثر انزال جو کہ فرماتے ہیں (کم از کم 21 اوقات ایک ماہ) پروسٹیٹ کینسر کے حاصل کرنے کے لئے امکان کم ہیں.

جنس نیند کو بہتر بناتا ہے. لوگ جنسی کے بعد سو رہی فوری طور پر کمی کرتے ہیں, خاص طور پر ملوث ایک orgasm ہے ہے. ایک orgasm کے بعد, ایک ہارمون پرولیکٹن sleepiness کے اور آرام کے جذبات کے لئے موزوں ہے جس میں جاری کی گئی ہے.

آخر, جنسی کشیدگی کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے. قریب ہونے, جسمانی اور جذباتی, کرنے کے لئے اپنے ساتھی کے درد کم کر سکتے ہیں, تکلیف, اور لوئر بے چینی. چھونے اور جکڑنا ایک قدرتی جاری کر سکتے ہیں “اچھا محسوس کرتے ہیں ہارمون” جنسی arousal ایک دماغ کی کیمیائی جاری کی طرف سے آپ کی خوشی اور ثواب سسٹم اپ AMPS کرتے ہوئے. جنس اور جسمانی اور جذباتی انترنگتا بھی خود اعتمادی اور خوشی کو فروغ کر سکتے ہیں.

آپ دیکھ سکتے ہیں, جنسی لیے بھی ایک خوش زندگی نہیں بلکہ ایک صحت مند ایک کی قیادت نہیں کریں گے.


اوپر کی طرف واپس ↑

© کاپی رائٹ 2016 میرا پالتو جانوروں کی تاریخ. کے ساتھ تشکیل دے دیا گیا کی طرف 8celerate سٹوڈیو

مزید پڑھ:
بند کریں