Làm thế nào Sex có thể giúp bạn sống một cuộc sống tốt hơn

Chúng ta đều biết như thế nào tốt quan hệ tình dục có thể cảm thấy nhưng bạn có biết rằng quan hệ tình dục thực sự khỏe mạnh cho bạn?

Sex giúp giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn hoạt động đúng. Những người có quan hệ tình dục thường xuyên thực sự có mức độ kháng thể bảo vệ cơ thể chống lại vi trùng, virus, và những kẻ xâm nhập khác. Tất nhiên, nó cũng được khuyên bạn nên ở lại hoạt động, ăn uống lành mạnh, và có được giấc ngủ đủ để đảm bảo rằng hệ thống miễn dịch của bạn vẫn hạnh phúc.

Sex làm tăng ham muốn tình dục. Quan hệ tình dục sẽ không chỉ làm cho nó tốt hơn, nhưng nó sẽ cải thiện ham muốn tình dục của bạn. Đối với phụ nữ, quan hệ tình dục làm tăng sự bôi trơn âm đạo, chảy máu, và độ đàn hồi, tất cả quan hệ tình dục làm cho cảm thấy tốt hơn khi tạo ra một sự thèm muốn mãnh liệt hơn.

Sex làm giảm huyết áp. Có nghiên cứu cho thấy rằng có một mối liên hệ giữa tình dục và giảm huyết áp. Sex cũng làm giảm nguy cơ đau tim của bạn. Bên cạnh đó là một cách tuyệt vời để giữ cho nhịp tim của bạn lên, quan hệ tình dục cũng giúp giữ cho nồng độ estrogen và testosterone trong sự cân bằng.

Sex đếm như tập thể dục. Trong khi nó sẽ không thay thế tập luyện cardio điển hình của bạn, nó chắc chắn sẽ giúp. Thông thường, quan hệ tình dục đốt cháy khoảng năm calo mỗi phút ngoài va chạm nhịp tim của bạn và sử dụng các cơ bắp khác nhau.

Tình dục có thể làm giảm cơn đau. Cho dù bạn đang chiến đấu với chứng đau nửa đầu hoặc đau nhức, thay vì lấy thuốc aspirin, cố gắng đạt được cực khoái. Trong một cực khoái, một hormone được phát hành giúp nâng cao khả năng chịu đau của bạn. Ngay cả sự kích thích mà không có một cực khoái có thể giúp giảm đau.

Sex có thể giảm nguy cơ ung thư ở nam giới tiền liệt tuyến. Một nghiên cứu gần đây được thực hiện bởi Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ nói rằng những người đàn ông xuất tinh thường xuyên (ít nhất 21 lần một tháng) ít có khả năng bị ung thư tuyến tiền liệt.

Sex cải thiện giấc ngủ. Mọi người có xu hướng rơi vào giấc ngủ một cách nhanh chóng sau khi quan hệ tình dục, đặc biệt là có một cơn cực khoái tham gia. Sau khi đạt cực khoái, một hormone prolactin được giải phóng sẽ có lợi cho cảm giác buồn ngủ và thư giãn.

Sau cùng, quan hệ tình dục sẽ giúp giảm bớt căng thẳng. Việc gần gũi, thể chất và tình cảm, để đối tác của bạn có thể làm dịu, khốn cùng, và lo âu thấp. Ôm cảm động và có thể phát hành một cách tự nhiên “hormone cảm thấy-tốt” trong khi kích thích tình dục amps lên hệ thống niềm vui và phần thưởng của bạn bằng cách phát hành một hóa chất não. Sex và sự gần gũi về thể chất và cảm xúc cũng có thể thúc đẩy lòng tự trọng và hạnh phúc.

Như bạn có thể nhìn thấy, quan hệ tình dục sẽ không chỉ dẫn đến một cuộc sống hạnh phúc nhưng một lành mạnh.


Trở về đầu trang ↑

© Bản quyền 2016 Ngày My Pet. Làm với qua 8celerate Studio

Đọc thêm:
Dating Taboos
5 Dating điều cấm kỵ bạn nên Break và Run Away From

Tại sao người này bị sa lầy bởi những điều cấm kỵ hẹn hò? Often these taboos stop people from coming across the right person...

Gần