如何性愛可以幫助你更好的生活

我們都知道是多麼美好的性愛能感覺到,但你可知道,性行為是你真正的健康?

性生活有助於保持你的正常工作的免疫系統. 誰擁有頻繁的性生活,人們實際上得的抗體水平較高的保護您的身體對抗細菌, 病毒, 和其他入侵者. 當然, 它也建議您保持活躍, 吃得健康, 並獲得充足的睡眠,以確保你的免疫系統保持快樂.

性別提升性慾. 做愛不僅會做的更好,但它會提高你的性慾. 對於女性, 做愛會增加陰道的潤滑, 血流量, 和彈性, 所有讓性愛感受更好,同時創造一個更加激烈的渴求.

性別降低血壓. 有研究認為顯示出有性別和降低血壓之間的聯繫. 性愛也降低了你的心臟發作風險. 除了是讓你的心臟速率高達一種很好的方法, 性愛還有助於保持雌激素和雄激素水平的平衡.

性別算作運動. 雖然它不會取代典型的有氧運動, 它肯定幫助. 通常情況下, 性愛燃燒除了每分鐘大約五卡路里的熱量來撞你的心臟速率,使用不同的肌肉.

性愛可以減輕疼痛. 無論你是一個作戰偏頭痛或全身疼痛, 而不是抓阿司匹林, 嘗試性高潮. 在性高潮, 激素釋放,有助於提高你的疼痛耐受. 即使沒有刺激的性高潮可以幫助減輕疼痛.

性別可能會降低男性的機會,在前列腺癌. 最近的一項研究由美國醫學協會做了規定,男人誰經常射精 (至少 21 一個月的時間) 是不太可能得到前列腺癌.

性別改善睡眠. 人們往往性愛後入睡很快回落, 特別是有參與性高潮. 性高潮後,, 激素催乳素釋放這有利於為嗜睡和放鬆的感覺.

最後, 性愛有助於緩解壓力. 接近, 身體和情感, 你的合作夥伴可以舒緩, 苦難, 和更低的焦慮. 觸摸和擁抱能釋放一種天然 “自我感覺良好的激素” 而性喚起安培你的樂趣和獎勵制度,通過釋放一種大腦化學物質. 性別,身體和情感的親密也可以提升自尊與幸福.

如你看到的, 性愛不僅會導致幸福的生活,但一個健康的人太多.


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