如何性爱可以帮助你更好的生活

我们都知道是多么美好的性爱能感觉到,但你可知道,性行为是你真正的健康?

性生活有助于保持你的正常工作的免疫系统. 谁拥有频繁的性生活,人们实际上得的抗体水平较高的保护您的身体对抗细菌, 病毒, 和其他入侵者. 当然, 它也建议您保持活跃, 吃得健康, 并获得充足的睡眠,以确保你的免疫系统保持快乐.

性别提升性欲. 做爱不仅会做的更好,但它会提高你的性欲. 对于女性, 做爱会增加阴道的润滑, 血流量, 和弹性, 所有让性爱感受更好,同时创造一个更加激烈的渴求.

性别降低血压. 有研究认为显示出有性别和降低血压之间的联系. 性爱也降低了你的心脏发作风险. 除了是让你的心脏速率高达一种很好的方法, 性爱还有助于保持雌激素和雄激素水平的平衡.

性别算作运动. 虽然它不会取代典型的有氧运动, 它肯定帮助. 通常情况下, 性爱燃烧除了每分钟大约五卡路里的热量来撞你的心脏速率,使用不同的肌肉.

性爱可以减轻疼痛. 无论你是一个作战偏头痛或全身疼痛, 而不是抓阿司匹林, 尝试性高潮. 在性高潮, 激素释放,有助于提高你的疼痛耐受. 即使没有刺激的性高潮可以帮助减轻疼痛.

性别可能会降低男性的机会,在前列腺癌. 最近的一项研究由美国医学协会做了规定,男人谁经常射精 (至少 21 一个月的时间) 是不太可能得到前列腺癌.

性别改善睡眠. 人们往往性爱后入睡很快回落, 特别是有参与性高潮. 性高潮后,, 激素催乳素释放这有利于为嗜睡和放松的感觉.

最后, 性爱有助于缓解压力. 接近, 身体和情感, 你的合作伙伴可以舒缓, 苦难, 和更低的焦虑. 触摸和拥抱能释放一种天然 “自我感觉良好的激素” 而性唤起安培你的乐趣和奖励制度,通过释放一种大脑化学物质. 性别,身体和情感的亲密也可以提升自尊与幸福.

如你看到的, 性爱不仅会导致幸福的生活,但一个健康的人太多.


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