Reseta Pets

Last updated: Dec. 07 2019 | 3 min mabasa

Kay sa dul-an sa lima ka tuig Anna Kordero, 36, nga nakigbisog sa depresyon. Siya nagapangita ug tabang gikan sa mga doktor, nagkalain-laing reseta ug sa ibabaw sa mga counter tambal, bitamina, ug usa ka gubat sa natural nga mga tambal sa tanan diha sa usa ka paningkamot sa pagpugong sa niini. Unsa ang tingali ang labing welcome ug epektibo nga tambal sa pagbuntog sa iyang depresyon, Apan, miabut sa kaniya sa higayon sa porma sa usa ka napasagdan, pito ka tuig ang panuigon sa utlanan collie nga si Mike. Ang usa ka higala niya nga mao ang aktibo sa usa ka utlanan collie rescue grupo kombinsido Anna sa pagdala Mike sa panimalay ug sa pag-atiman alang kaniya. “Kini mao ang lisud nga sa pagpuyo nga mag-inusara,” siya mipasabut, “malisud nga sa moabut sa panimalay sa mga panahon. Ang bugtong nga butang nga nag-atubang kanako nga sa paglimpyo, sa telebisyon, sa computer, sa telepono; walay lain nga buhi nga binuhat. Mike nausab nga. Kladogram nice nga moabut sa panimalay ug siya nga naghulat alang kanako. Usa sa akong mga kauban sa klase bisan pa misulti kanako og usa ka
mubo nga panahon human sa akong na Mike nga ang akong kinaiya nausab. Ingon og akong mas malipayon.”

Tigdukiduki nagtrabaho sa pagtino o sa dili adunay bisan unsa nga balido medikal nga ebidensiya sa pagsuporta sa kon unsa ang mga tag-iya binuhi sama sa Anna ang nag-angkon sa tanan nga diha sa, nga ang mga mga mananap nga ginalam sa paghimo sa usa ka positibo nga kalainan sa ilang mga kinabuhi. Sa bag-ohay nga mga tuig sa mga pagtuon nga gihimo sa mga grupo sa mga tawo nga sama sa mga tawo nga nag-inusara, sa mga tigulang, ug bisan sa minyo nga mga magtiayon sa pagtan-aw kon unsa ang mga kaayohan sa panglawas, kon sa bisan unsa nga, maangkon gikan sa nagpanag-iya sa usa ka binuhi nga hayop. Kini nga mga pagtuon nga naglakip sa nagtan-aw sa pisikal nga ingon man usab sa emosyonal nga aspeto sa binuhi nga pagpanag-iya.

Karen Allen, Research Scientist gikan sa Department of Medicine, State University sa New York sa Buffalo, specializes sa research sa physiological epekto mga mananap nga ginalam diha sa mga tawo. Usa sa iyang mga pagtuon nga nalambigit 48 stockbrokers, ang tanan nga mga nga pagtratar uban sa ACE inhibitor, tambal alang sa mga hatag-as nga presyon sa dugo. Sila tanan nagpuyo nga nag-inusara ug wala gipanag-iya mga mananap nga ginalam alang sa labing menos lima ka tuig sa wala pa ang pagtuon sa. Allen gipili sa mga tawo nga may mga paagi ug tinguha sa pag-atiman alang sa usa ka binuhi. 'Gusto ko nga aron sa pagsiguro nga kini mao ang kaayo responsable nga mga tawo,’ siya miingon. Siya usab gipaniguro nga ang matag kanila abi-abi sa usa ka binuhi sa ilang kinabuhi kon sila gipili nga mahimong kabahin sa usa ka grupo nga gi-assign mga mananap nga ginalam. Sa diha nga ang pagtuon nagsugod, katunga sa mga partisipante gipili sa random ug nangutana sa pag-angkon sa ilang mga pagpili sa usa ka iro o sa usa ka iring. Sa katapusan sa unom ka bulan, sa diha nga ang tanan sa pagdawat ACE inhibitor, niadtong mga tawo sa binuhi-pagbaton sa grupo nagpabilin mas lig-on sa panahon sa tensiyonado nga mga panahon kay sa mga sa gawas sa mga mga mananap nga ginalam. Gipakita nila nga dili kaayo sa usa ka dugang sa presyon sa dugo ug sa kasingkasing rates kay sa non binuhi-tag-iya nga grupo. Human sa pagtuon nahuman, ug ang mga partisipante gisultihan sa mga resulta, Allen nag-ingon, 'Sila nagbantay sa mga mananap, ug sa pagkatinuod, sa labing menos katunga sa sa mga tawo [sa pagtuon] nga nakakuha ang mga drugas miadto ug mikuha mga mananap nga ginalam.’

“Usa ka makapaikag nga pagpangita nga kita daw sa nadiskobrehan,” Allen nagpunting, “mao nga ang mga tawo nga adunay sa labing diyutay nga social kontak daw makabenepisyo sa labing. Kita maghunahuna nga kini tungod kay mga mananap nga ginalam puli alang sa usa ka matang sa sosyal nga suporta.” Usa ka sa sayo pa research project siya nalambigit tigulang nga mga babaye, nga nagpuyo nga nag-inusara, uban sa usa ka binuhi. Siya nakakaplag nga sila tambong nga mahimong mas aktibo ug adunay ubos nga presyon sa dugo kay sa ubang mga tigulang babaye nga nag-inusara nga walay mga mananap nga ginalam. Tungod kay ang mga mananap nga ginalam mangayo sa pagtagad ug ehersisyo, na sa kanunay nga kini naghimo sa ilang mga tag-iya mas aktibo kay sa ilang mga katugbang nga wala mananap nga ginalam. Dugang pa, kini nga dugang nga kalihokan gihubad ngadto sa benepisyo sa panglawas sama sa dili kaayo depresyon ug kabalaka, ug mitubo sosyal nga kinaiya, nga nag-inusara nga napamatud-an nga mapuslanon sa atong panglawas.

Busa, nga kamo kinahanglan nga magdalidali ngadto sa shelter, ug pagsagop Fido sa pagpalambo sa imong panglawas? Nga ang tanan nga nag-agad. Sumala sa Allen, mga tawo nga makabenepisyo sa labing gikan sa may mga mananap nga ginalam mao kadtong isip sa mananap nga ingon sa usa ka gimahal nga sakop sa pamilya. Ikaw mahimo nga maghunahuna sa Anna bisan, nga nakakaplag sa usa ka suod nga higala ug sa mini nga therapist sa iyang iro, Mike. “Siya mao ang kaayo affectionate,” Anna nag-ingon. “Mikie motan-aw kanako uban sa iyang dako nga brown nga mata ug nagpugos kanako sa pagkuha sa sa diha nga ako magul-anon. Kini nga lisud kon siya sa pagpangutana kanako sa pagluwas sa iyang kinabuhi ug himoa nga siya sa gawas apan siya usab daw sa pag-atiman kon sa unsang paagi akong gibati nga. Karon ako adunay usa ka tawo sa pag-amuma.” Apan ang kamatuoran mao ang, Anna ug Mike duha adunay usa ka tawo sa pag-amuma.


Balik sa Top ↑

© Copyright 2019 Petsa sa akong Ped. gihimo uban sa pinaagi sa 8padasig Studio