جڏهن "صحيح وقت" هڪ نئين رشتي پوندو آهي?

آخري دفعو اپڊيٽ: جان. 19 2021 | 3 منٽ پڙهڻ

Breakups سخت آهن. جن جو تعلق ڇڏيندي جي قطع يا ڇو ته اها ختم, ان کي هڪ جذباتي وقت هڪ پارٽنرشپ جي آخر ۾ هيٺيان ٿي سگهن ٿا. پوء اوھان کي پاڻ کي اڪيلو وري ڏسي ۽ سڄي تاريخن دنيا ۾ پهريون ڀيرو هڪ ذرو واقعو محسوس ڪري سگهو ٿا.

ڀيرا توهان کي حيرت ٿي سگھي ٿو جڏهن توهان ٻيهر ۽ افسوس سان تاريخن شروع ڪرڻ شروع ڪرڻ گهرجي ڪري سگهو ٿا, اتي هن مسئلي کي ڪو آسان حل آهي. Everyone deals with breakups at their own pace so there is no specific timeline to follow in regard to pursuing a new relationship after a breakup.

پوء اوھان کي هڪ نئين تعلق شروع ڪرڻ لاء تيار آهن, آڻي اڪيلو شروع تاريخن? هتي چند ٽوٽڪا توهان کي خبر آهي ته جيڪڏھن اوھين سڌي واٽ تي آھن جي مدد ڪرڻ آهي:

پنهنجو پاڻ کي وقت ڏيو

مون کي ڪجه ڪوڙ-breakups کير نه آهيان. You might want to curl up into the fetal position on your couch with a pint of ice cream and Netflix for the company for a while. جو هڪ تعلقو جي آخر ۾ غمگين ڪرڻ وقت وٺڻ عام آهي. ۽ جڏھن ان کي heartache وانگر ڳري ڪارڻ جذبات اچي ۾, ان کي ڪجهه وقت پنهنجي زخم شفا لاء وٺي سگھي ٿي. هڪ صحتمند ۽ پختو واٽ ۾ هڪ خاتمو سان Coping ڀائر ۽ اوھان جي زندگيء سان اڳتي منتقل ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي.

پاڻ تي ڪم

اڪثر تون سڀڪنھن شيء کي پڇا رهجي ويا آهن جڏهن رشتا ختم. ڇا ظلم ڪيو ويو? اهو منهنجو عيب هو? مون کي مختلف جيڪي ڪيو آھي تنھن ڪري سگهي ٿي? پنهنجي ناڪام تعلقو لاء پاڻ کي عذاب کي روڪي ۽ ملامت جو شڪار رهي بند, ان کي توهان ڪنهن به بهتر محسوس ڪرڻ وارا نه جي طور تي. قبول ٿو ته هن جو تعلق ٻاهر ڪم نه ڪيو ۽ افسوس جي جذبات تي lingering نه اوھان تي وڃڻ جي مدد ڪندو. غلطين کان سکيا ڄاڻندا جيڪي اوھان جو هڪ تعلقو کان ٻاهر ڪرڻو آهي ته بهترين طريقو ۽ جيڪي اوھين نه ڪندا آهي.

پنهنجو پاڻ کي بهتر ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي هن وقت وٺو ۽ نئين شيء جي ڪوشش. هونئن به هڪ شوق اوھان ۾ دلچسپي هئا پر ڪڏهن به ڪوشش ڪئي پئي? Now is a perfect time! هڪ ٻوليء جي ڪورس وٺو, volunteer at a charity event, or even run a marathon. سنڌ جي اختيارن کي کٽ آهن. Try something new that makes you happy and just focus on yourself.

توهان جي اڳوڻن سان سڀ رومانوي لاڳاپن کي ڪٽيو

ڪجهه ماڻهن کي هڪ خاتمو کان پوء دوستن رهنديون ڪرڻ جي قابل آهن, پر جيڪڏهن توهان ڏسي توهان صرف انھن تي نه وڃ ۽ شيون ٻاهر ڪم ڪرڻ جي ڪوشش ڪري پوي ٿو ته, اوھان کي انھن سان سڀني سان رابطو پٽي ڪرڻ چاهيو ٿا وٺن, اڃا ته ان کي صرف عارضي آهي. ان تي منتقل ڪرڻ ڏکي آهي جڏهن توهان پاڻ کي ڪوڙو اميد اڃا به تعلق rekindle کي هڪ موقعو آهي ته ڪو ڪاري هڻي. وقت کان پوء جي رستي ۾ نازل دوست هئڻ نه آهي, پوء جنھن مھل خاتمو اڃا به پنهنجي ذهن ۾ تازي آهي, اهو صرف توهان جي مفاصلي تي رکڻ لاء آسان ٿي سگهي ٿي.

جي dreaded rebound پاسو

هن rebound تعلق paradigm هڪ عادت کي فوري طور تي ڀڄي ويندو رکي ٿو ته آهي. توهان پاڻ ٻڌايو ته ٿي سگھي ٿو ته هن جو تعلق هڪ عام rebound ٿي نه ڪندو, پر ان جي هيري ته واٽ ڪڍي موٽن, توهان جي بهترين ڪوششن جي باوجود. تون اڃا تائين پنهنجي آخري تعلقو تباهه ٿي سگهي ۽ سڀني جي ڳري جذبات ملوث, پوء ان کي هڪ نئين تعلقي ۾ آھن تن کي پراڻي جذبات آڻڻ جي ٿاڦڻ بڻجي سگهي ٿي.

ان flings rebound ڪرڻ لاء اچي جڏهن (i.e. بي ترتيبي شريڪ سان جنسي فعل ڪرڻ, دوستن کي فائدو سان, وغيره.), اهي صرف کان بچڻ ڪيو وڃي. هڪ تڪڙا hookup هڪ سٺو خيال جهڙو ورتاء ڪري سگهو ٿا, پر اهي صرف نه آهي. گهٽ اڪيلو محسوس جو مطلب آهي ته جيئن casual جنسي استعمال کان پوء هڪ خاتمو جي سامهون اثر ڪري tends; توهان جو امڪان کان وڌيڪ پري کان ڏاڍو محسوس ڪندو پوء سڀڪنھن شيء کي چيو ۽ ڪيو آهي. پاڻ کي ته اضافو heartache محفوظ ڪريو ۽ rebound تعلقو / flings تي نڪري.

تون بيشڪ اڳتي وڃڻ لاء تيار محسوس

توهان ڪونهي ڪو پنهنجي اڳوڻن ڏانھن پيار ۽ نقصان جي جذبات lingering آهن جڏهن, obsessively سندن ڪريو صفحو چيڪ روڪي ڇڏيو آهي (ڀائيندا نه ٿا توهان نه آهي), ۽ ڪاري پاڻ کي صلح لاء اميد رک تون اڳتي وڃڻ لاء تيار ٿي سگهي ٿي.

اوھان جي آس پاس آھن تن کي تنھنجي اوھان کي سڌ سن نه ڪريو جڏھن اوھان کي ڇو جو ته فيصلو توهان کي مٿي لآخر آھي وري تاريخن شروع ڪرڻ گهرجي. ۽ جڏھن اوھان کي نيٺ ڪنهن نئين ملڻ لاء تيار محسوس آھي جڏھن اوھان کي تاريخن شروع ڪرڻ گهرجي. This is your life, سپني کان پوءِ, so don’t try to appease your friends and family by hopping back into the dating game when you are just not ready yet.


واپس امروٽي ↑

© ڪاپي رائٽ 2021 تاريخ منهنجي پالتو. سان جي 8celerate اسٽوڊيو